Poradna: Mass Gain

Dobrý den, po tréninku vodu, během dne může být i mléko.

Dobrý den, obecně se doporučuje nápoj připravit těsně před konzumací. Pokud nemáte jinou možnost, můžete si ho připravit předem.

Zatím jen po tréninku. Ve dnech volna stačí pořádně jíst.

Dobrý den, bez problémů můžeš použít oba uvedené gainery.  Gainer dávkuj po tréninku a to 50 g.

Dobrý den, klidně můžeš použít gainer z této stránky.

Základní dávka je po tréninku, kdy je třeba doplnit spotřebovanou energii a nastartovat regeneraci. Před tréninkem je gainer vhodné dávkovat zejména tehdy, pokud vaše strava před tréninkem neobsahovala dostatek energie.

Pokud budete gainer užívat převážně po tréninku, může to být  Mass Gain 14. V případě, že uvažujete o zařazení gaineru i během dne, např. k svačině či snídani, bude výhodnější volbou  Compress B. I. G..

Mass Gain

440 Kč

Skladem > 25 ks

Compress B. I. G. 

1.200 Kč

Není skladem

Dobrý den, ano, gainer je vhodný jako potréninkový nápoj. Doplní spotřebovanou energii a nastartuje regeneraci.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Dobrý den, gainer a protein můžete zcela bez problémů kombinovat.