REGISTRACE / PŘIHLÁŠENÍ
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
, 21. 01. 2020Dobrý den, v podstatě nemusíš užívat žádný gainer. Vzhledem k hmotnosti bys měl bez problémů vše potřebné doplnit běžnou stravou.
Pokud máš gainer doma, dávkuj po tréninku 50 g.
petakubajz@seznam.cz, 16. 12. 2019Dobrý den, s použitím gaineru není žádný problém. Gainer dávkujte zejména po tréninku. V případě zvýšené únavy můžete jednu porci zařadit I během dne.
Rene, 20. 07. 2019Dobrý den, rozdíl je ve složení. Přesné složení je součástí popisu výrobků.
B.I.G. např. obsahuje méně jednoduchých sacharidů, o něco více bílkovin a bílkoviny pocházejí z více zdrojů. Dalo by se říci, že je to propracovanější verze gaineru než Mass Gain.
Tomáš, 12. 07. 2019Dobrý den, protein samozřejmě dle potřeby použít můžete. Zda budete rýsova, o tom rozhodne především vaše strava. Z dalších suplementů se může hodit např. spalovač.
Tomík, 02. 07. 2019Dobrý den, trošku je problém v tom, že nelze objemově růst a přitom rysovat. Zatím bych doporučil použít protein, např. CFM Instant Whey 80. Až otestujete stravu a trénink, můžete přidat další suplementy, např. Creatine Monohydrate Creapure®.
Radek, 11. 03. 2019Dobrý den, mnohem výhodnější je použítí po tréninku. Z jedné porce gaineru se vám tuk ukládat nebude. Většinově je to záležitost stravy, nikoliv suplementů.
Případně gainer nemusíte vůbec použít.
Před tréninkem bych ho zařadil v případě, že jste neměl možnost čerpat energii z běžné stravy.
Ruza, 18. 02. 2019Dobrý den, vzhledem k hmotnosti bych uvažoval o all in one suplememtu One Stop Xtreme. Výhodný je obsah všech důležitých látek v jednom balení.
Může být i kombinace gaineru a proteinu.
Jaroslav, 24. 01. 2019Dobrý den, ukládání tuku je především záležitost strava a ne jedné porce gaineru po tréninku.
Pokud nepatříte mezi obtížně přibírající, můžete po tréninku použít protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr ZDARMA!.
Libor, 21. 10. 2018Dobrý den, po probuzení je idealní v rozumném časovém odstupu podávat snídani. Pokud to nelze, může se použít protein, např. Whey Cream 100 Fair Power® nebo raději gainer s vyšším podílem bílkovin a komplexních sacharidů, např. Go Pro 30.
Kombinace proteinu a gaineru je samozřejmě možná, ale velmi dobrou alternativou je použití all in one suplementů, např. One Stop Xtreme nebo All in One Fair Power®.
Co se týká proteinu, ten lze dle potřeby dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, aby byl zajištěn dostatečný a rovnoměrný příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.
| 12...58 |
Mohlo by Vás zajímat
