Poradna: Mass Gain

Dobrý den, rozdíl je ve složení. Přesné složení je součástí popisu výrobků.

B.I.G. např. obsahuje méně jednoduchých sacharidů, o něco více bílkovin a bílkoviny pocházejí z více zdrojů. Dalo by se říci, že je to propracovanější verze gaineru než Mass Gain.

Dobrý den, protein samozřejmě dle potřeby použít můžete. Zda budete rýsova, o tom rozhodne především vaše strava. Z dalších suplementů se může hodit např. spalovač.

Thermogel^®

34 Kč

Skladem > 800 ks

Dobrý den, trošku je problém v tom, že nelze objemově růst a přitom rysovat. Zatím bych doporučil použít protein, např.  CFM Instant Whey 80. Až otestujete stravu a trénink, můžete přidat další suplementy, např.  Creatine Monohydrate Creapure^®.

CFM Instant Whey 80

553 Kč

Skladem > 800 ks

Creatine Monohydrate Creapure^®

441 Kč

Skladem > 25 ks

Dobrý den, mnohem výhodnější je použítí po tréninku. Z jedné porce gaineru se vám tuk ukládat nebude. Většinově je to záležitost stravy, nikoliv suplementů.

Případně gainer nemusíte vůbec použít.

Před tréninkem bych ho zařadil v případě, že jste neměl možnost čerpat energii z běžné stravy.

Dobrý den, vzhledem k hmotnosti bych uvažoval o all in one suplememtu  One Stop Xtreme. Výhodný je obsah všech důležitých látek v jednom balení.

Může být i kombinace gaineru a proteinu.

One Stop Xtreme

2.258 Kč

Skladem > 100 ks

Dobrý den, ukládání tuku je především záležitost strava a ne jedné porce gaineru po tréninku.

Pokud nepatříte mezi obtížně přibírající, můžete po tréninku použít protein, např.  Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

759 Kč

Skladem > 100 ks

Dobrý den, po probuzení je idealní v rozumném časovém odstupu podávat snídani. Pokud to nelze, může se použít protein, např. Whey Cream 100 Fair Power^® nebo raději gainer s vyšším podílem bílkovin a komplexních sacharidů, např.  Go Pro 30.

Whey Cream 100 Fair Power^®

599 Kč

Skladem > 10 ks

Go Pro 30 

1.007 Kč

Skladem > 800 ks

Kombinace proteinu a gaineru je samozřejmě možná, ale velmi dobrou alternativou je použití all in one suplementů, např.  One Stop Xtreme nebo  All in One Fair Power^®.

Co se týká proteinu, ten lze dle potřeby dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, aby byl zajištěn dostatečný a rovnoměrný příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.

One Stop Xtreme

2.258 Kč

Skladem > 100 ks

All in One Fair Power^®

1.279 Kč

Skladem > 25 ks

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Dobrý den, samozřejmě to možné je. Důležité je vědět, zda to potřebujete a bude to pro vás přínosné.