Poradna: Go Pro 30

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Go Pro 30 od výrobce Extrifit celkem 782 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Go Pro 30

Leon, 04. 04. 2021

Ještě tedy dotaz k tomu Actinoxu. Brát ve dnech tréninku, nebo jen ve volných dnech? Ve volných dnech běh a dlouhá chůze, cvičení 4x týdně... A co se týká dávkování? Mám 135 kg...

Pokud nejste omezen finančně, tak ideálně maximální dávkování dle doporučení výrobce.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Leon, 04. 04. 2021

Je mi 50 let a už je dlouho, co jsem přestal cvičit. Samozřejmě jsem hodně nabral na váze. Před půl rokem mě to zase chytlo a od té doby cvičím pravidelně 4x týdně. Mám dobrého trenéra a jsou vidět dost dobré výsledky. Potřeboval bych zhubnout tuky (užívám spalovač) a nabrat svaly (užívám protein a aminokyseliny). K mému dotazu, můžu protein střídat s tímto výrobkem? A dále, můžu přidat kreatin? Svaly rostou (předtím jsem cvičil 20 let), ale pořád mám dostatečné zásoby tuku, které bych rád odstranil. Stravu mám upravenou, zdravotní potíže žádné. Uvítám i radu na jinou kombinaci suplementů. Díky Leon

Dobrý den, pokud chcete redukovat tuk, musí tomu odpovídat strava. Energetický příjem musí být v mírném deficitu. Gainer bych spíše vynechal a volil kombinaci proteinu a kreatinu. Za vyzkoušení určitě také stojí Actinox^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Marek, 07. 08. 2020

Dobrý den, Mám dotaz ale uplně bokem,doma mám hrazdu na které se přitahuji asi týden každý den a někdy to i přeháním a dnes když jsem se přitahoval tak mě bolely lokty tak nevím jestli je mám namožený nebo jestli bych měl koupit nějakou kloubní výživu jinak cvičím i normalně s činkama ale myslím si že to mám z hrazdy , děkuji za odpověd.

Dobrý den, nejspíše se jedná o přetížení a bude fajn, pokud si dáte pár dní až týden pauzu a následně začnete pozvolna znovu cvičit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Radek, 11. 05. 2020

Dobrý den, mám prosbu. Cvičím 3x týdně silový trénink moje váha 95kg.Abych to upřesnil jako protein používám 100 % Whey Protein extrifit, před tréninkem užívám hellnox a po tréninku hero a jako doplnění denního příjímu sacharidů užívám ovesné vločky a denní dávku kreatinu. Bohužel nezvládám moc běžnou stravu z důvodu pracovního vytížení, potřeboval bych něco jako náhradu jídla? A potřeboval bych poradit - cítím se neustále hodně oslabený - myslíte že to může být právě těmi sacharidy?

Dobrý den, bez ohledu na pracovní vytíženost má strava zásadní vliv na dosažené výsledky. Většinově platí, že strava se dá vždy určitým způsobem zlepšit.

Samozřejmě lze také částečně využít suplementy. Mezi pomoc lze už započítat protein a dle potřeby můžete přidat také tzv. fitness výživu. např. Protein Break!, Rice & Oat Mash, Proteinut^® atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Michal, 03. 03. 2020

Dobrý den. Mám dvanáctiletého syna, je hodně aktivní sportovec, ale brzo přijde o onergii a nepřibírá. Měří 145 cm a váží 35 Kg, je jako párátko a nedaří se mu přibrat, pak nemá z čeho brát. Můj trenér fitness mi pro něj doporučil GO Pro 30, ale jsem na tohle hodně opatrnej, hlavně u dětí. Je tenhle přípravek opravdu vhodnej i pro takto mladýho sportovce, nebo dokážete doporučit něco jiného? Předem díky za informace. PS: škoda, že ve vzorku máte jen čokoládovou příchuť na vyzkoušení.

Dobrý den, možná by stálo za to, konzultovat problém s příbíráním s lékařem. Možná je to jen o tom, že má větší výdej energie než příjem, ale pro jistotu bych zvážil i tu konzultaci.

V rámci možností musíte dbát co nejvíce na odpovídající stravu. Dětem často něco nechutná, tak to nesní a následně jim schází energie.

Gainer použít můžete, ale z počátku bych klidně volil Hardcore Gain 21. Vyzkoušejte zařadit jednu menší porci po tréninku a pokud má syn před tréninkem menší přijem stravy, tak užijte jednu porci cca 60 minut před tréninkem.

Hardcore Gain 21

19 Kč

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Tom, 05. 11. 2019

Dobrý den, necviicl už 2 měsíce, váha 86kg 179cm, mám ho zařadit po tréninku, nebo rádi užít kombinace před bcaa a po. Cvičení protein teba whey core 100

Dobrý den, zda volit gainer či protein, to záleží především na vašich tréninkových cílech, tělesném somatotypu a stravě. Obecně může být výhodné dávkovat Go Pro po tréninku a během dne dle potřeby protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Mirek, 26. 09. 2019

Dobrý den, po tomto gaineru se při tréninku cítím celkem unavený a zívám. Mohli byste mi doporučit nějaký jiný? Četl jsem, že to může způsobit příliš monoho jednoduchých cukrů, které zvýší produkci inzulinu, a tak se můžu cítit ospalý. Je tomu tak? Spánku mám dostatek a během dne únavu nepociťuji, pouze při cvičení. Děkuji.

Dobrý den, sacharidy po tréninku se běžně doporučují a jejich využití je vhodné. Problém může být v nalezení vhodného množství.

Co se týká Go Pro 30, je to gainer s převahou komplexních sacharidů a vyšším množstvím bílkovin.

Pokud vám gainer nevyhovuje, dávkujte po tréninku protein, např. Super Hydro 80 DH32.

Super Hydro 80 DH32

809 Kč

Skladem 3 až 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Martin, 19. 09. 2019

Dobrý den, jakmile si vezmu více než 1 odměrku, tak mám průjem. Myslíte, že by mohly pomoct trávicí enzymy, nebo mám změnit gainer? Popřípadě mohl byjste mi nějaký doporučit? Děkuji

Dobrý den, použijí enzymů by pomoci mohlo, ale jde o to, co je příčinou průjmu. Pomoci může také použití většího množství vody pro přípravu nápoje. Případně použijte jednu odměrku 2 až 3krát denně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Luboš, 11. 09. 2019

Dobrý den, chci se zeptat, jak je to s dávkováním. Na obalu se píše: Obsah jedné odměrky rozmixujte ve 200ml vody. Takže, když budu mít v dávce 2 odměrky, tak 400ml vody? nebo stačí 200ml? Děkuji

Dobrý den, přesné množství vody je v podstatě závislé pouze na vaší chuti, a na tom, aby nápoj nezpůsoboval zažívací potíže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Barbora, 30. 06. 2019

Dobrý den, chtěla bych od Vás poradit se správným výběrem proteinu. Je mi 23, mám 162 cm a 48 kg. Chodím cvičit 4x někdy 5x týdně - silový trénink. Mým cílem je nabrat svalovou hmotu. Mám celkem rychlé spalovaní, takže jím někdy i více než 6x denně. Jaký protein byste mi doporučili? Hezký den, Barbora.

Dobrý den, doporučuji velmi oblíbený syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou CFM Instant Whey 80. Pokud byste preferovala suplement s vyšším podílem sacharidů, může to být Go Pro 30.