Poradna: Sacharidy

Dobrý den, jaký doplněk byste mi doporučoval na americký fotbal. Jde mi zejména o rychlost a sílu. Je mi 16. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, můžete mi prosim poradit co je nejlepší na objem? a jaké doplnky stravy? Děkuji za odpověd

Dobrý den,mám problémy s přibíráním na váze,hlavně v oblasti noh,stehen pomohla by mi jízda na kole ? Jak často a jak dlouho a v jaké intenzitě,nebo tepové frekfenci bych se měl pohybovat ? 

dobrý den, chtěl bych se zeptat, co mám použít na zvýšení hmotnosti. Bral jsem měsíc whey pro gainer 2, ale bez účinku. Jím pravidelně, posiluji 3x týdně, obtížně přibírám, děkuji

Dobrý den co by jste mi doporučili abych přibral pár kilo

Ahoj, cvicim bojový sport (kombinace vsech moznych stylu) a tak je trenink nekdy spis narocny na fyzicku (kardio) nekdy na silu. V posledni dobe me ale opravdu chytla a zacala byvit kulturistika, se bojovym sportem prestat nechci, ale rad bych dosahoval peknych vysledku i v posilovani, chci se tedy zeptat, zda je lepsi jit do posilovny rano a vecer trenink a druhy den mit uplne volno nebo je lepsi jeden den posilovna druhej den trenink (bojovej sport je kazdej vsedni den, takze si muzu vybrat, popripade chodit na vsechny), ale jelikoz vim, ze v posilovani je dulezita soucast i odpocinek, tak se chci poradit, jak to nejlepe zkloubit s tim, ze vic se chci venovat kulturistice, ale druhy sport nevypustit. A aby ste si nemysleli ze si du jen tak pro radu :-) tak se chci zaroven zeptat jaky z doplnku byste mi doporucili (z Vaseho sortimentu) k dobre regenaraci takoveho objemu treninku (v posilvne zarazuji i takove systemy jako Korte ci Bear). Dekuji za odpoved, na moji vycerpavajici otazku a zaroven na konec chci rict, ze jsem posledne vychazel u nas v Plzni z posilovny a naproti se rozsvitila obrovzka obrazovka s reklamou na Vas obchod, coz mi nesmirne potesilo :D Mejte se, jste BEST.

Dobry den. Chtěl sem se zeptat jesli by ste mi poradil naky sacharid se kterym naberu tuk nebo li svalovinu popřipadně i s čim mužu kombinovat předem dekuji

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat jakou kombinaci přípravků na růst svalů mám používat-zda mi vůbec narostou po tomto zatížení:o),když 2x týdně boxuji,2x posilovna + o víkendu kolo nebo plavání.Používám syrovátku+kreatin mono.a HMB,výsledky v nárustu svalů moc nejsou.Vážím 90Kg a 188cm.Tuku moc nemám a snažím se mít vyvážený jídelníček.Děkuji

na přibrani hrube hmoty a trošku se oplacat mam koupit raději nějaky proteinak a nebo raději sacharidak?

dobry den chtel bych se zeptat na Mega Gainer 3100 jesli bych pribral nejaky kilo dekuji.