Dobrý den, ano, oba suplementy můžete zcela bez problémů kombinovat. Samozřejmě na vaše výsledky bude mít zásadní vliv strava.
Dobrý den, pokud jste zdráv, a to zejména srdce a tlak, volil bych některý z komplexních spalovačů, např. Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power® ZDARMA!, Thermogel® či Fatall® Ultimate Fat Burner.
Dobrý den, bohužel nemůžete redukovat tuk a současně nabírat svalovou hmotu. Pro redukci tuku musíte dosáhnout mírného energetického deficitu a pro růst svalové hmoty naopak nadbytku.
V případě, že nejde o výraznější nadváhu, soustředil bych se na nabírání svalové hmoty a jen si hlídal, abyste zbytečně nenabíral větší množství tuku. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).
Ze suplementů doporučuji určitě protein, např. High Whey 80 - akce 2270 g + 1000 g! a určitě bych využil i kreatin a pokud vás cvičení opravdu baví a budete cvičit tvrdě, vyzkoušejte Actinox®.
Dobrý den, pokud jste zdravotně fit, a to zejména srdce a tlak, volil bych spíše komplexní spalovač, který bude efektivnější.
Doporučuji např. Thermogenic Fair Power®
Dobrý den, ano, oba suplementy kombinovat můžete.
Ano, kombinace je zcela v pořádku.
Dobrý den, uvádí se, že by mohl mít vliv na snížení krevního tlaku. Přesto platí, že v případě zdravotních potíží je třeba užívání suplementů s lékařem.
Dobrý den, kombinace s karnitinem je v pořádku. Karnitin užívejte také ráno před snídaní, a to i ve dnech volna.
Dobrý den, karnitin dávkujte 2krát denně po 1,5 g, např. ráno a před tréninkem. Ve dnech volna ráno a např. před večeří či obědem. Synefrin určitě před tréninkem a a případně i ráno. Stejně to lze udělat i ve dnech volna.
Dobrý den, carnitin je lepší dávkovat ve více menších dávkách během dne, např. 10 ml ráno a 10 ml před tréninkem.
1234 |
pondělí | DNES | 07:30 - 14:30 |
úterý | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
středa | 07:30 - 14:30 | |
čtvrtek | 07:30 - 14:30 |