Musíte vycházet z toho, že na redukci tuku má zásadní vliv strava a pohyb.
Pokud vám nevyhovuje Thermogel, vyzkoušejte např. Syne Thermogenic 10 mg Burner.
Bodová redukce tuku neexistuje, tělo bude redukovat tuk jako celek. Samozřejmě se musíte také odpovídajícím způsobem stravovat a pravidelně sportovat.
Dobrý den, užívání spalovače je velmi předčasné. Pokud chceš redukovat tuk, musíš se rozumně stravovat a pravidelně sportovat. Právě strava a sport mají zásadní vliv na redukci tuku.
Dobrý den, o určité množství svalové hmoty při redukci tuku přijdete v podstatě vždy. Důležité je stále cvicit se zátěži a zbytečně moc neomezovat příjem energie.
Použití proteinu je vhodné, doporučuji např. CFM Instant Whey 80.
Dobrý den, předsoutěžní přípravu konzultujte se skušeným závodníkem či trenérem.
Zeptat se můžete také na http://forum.ronnie.cz.
Dobrý den, v obouch případech se jedná o komplexni spalovače s obsahem osvědčených látek.
Dobrý den, jedná se o syrovátkový protein s vysokým podílem bílkovin, který je pro Vás velmi dobrou volbou.
Dobrý den, spalovač zařadit můžete. Preferoval bych spíše komplexní Thermogel®.
Z proteinů to může být např. syrovátkový CFM koncentrát CFM Instant Whey 80.
Spalovač užívejte před tréninkem. Protein dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin během dne, např. po tréninku a k svačině. V době redukce tuku může být příjem bílkovin vyšší, a to až cca 2,5 g na kg TH.
Dobrý den, tělo se na zátěž adaptuje a nemusí již spálit tolik energie. Tudíž se může stát, že při stejně stravě může jít váha nahoru.
Musíte stížit trénink a upravit stravu. Ze suplementů se může hodit protein, např. CFM Instant Whey 80.
1...5678 |
čtvrtek | DNES | 07:30 - 14:30 |
pátek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
sobota | nejsme na příjmu | |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |