Dobrý den, v podstatě lze oba přípravky užívat jen před tréninkem. Běžně se dávkuje 200 mg a 10 mg synefrinu.
Pokud byste chtěl zvolit také dávkování ve dnech volna, může to být ráno před snídaní nebo před obědem.
Dobrý den, některé zdroje uvádí, že kofein může negativně ovlivnit účinnost kreatinu. Přesto se kombinace obou látek poměrně často používá a dle zákaznických ohlasů je většinou funkční.
Dobrý den, čím častěji budete kofein užívat, tím dříve dojde k poklesu účinnosti. Tělo si na kofein zvykne.
Dobrý den, ano, takové použití je možné a kofein se takto zcela běžně používá.
To netuším, musíte si to vyzkoušet.
Dobrý den, vše ho moc škodí i kofeinu. Zatím nevíte, jak bude tělo reagovat na nižší dávkování a přitom plánujete množství zvyšovat.
Dobrý den, 400 mg kofeinu lze jednorázově použít, ale jak to budete snášet, to musíte otestovat.
Dobrý den, platí obecné doporučení, které doporučeje užívání stimulantů a energizérů od 18 let.
Dobrý den, v podstatě ho můžete užívat tak dlouho, dokud budu účinkovat. Obecně ho užívejte cca 6 týdnů a následně je vhodné zařadit minimálně na tři týdnu pauzu.
Dobrý den, je to čistý kofein, káva či čaj obsahují i další látky.
To co uvádíte je obecný údaj, ale musíte brát v potaz, že každé tělo reaguje jinak, tudíž nástup účinků může být rozdílný.
123...9 |
čtvrtek | DNES | 07:30 - 14:30 |
pátek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
sobota | nejsme na příjmu | |
neděle | nejsme na příjmu |