Poradna: Tribulus Premium a Ashwagandha Strong - akce 1+1+1

Dobrý den, osobně jsem tribulus vždy užíval bez ohledu na čas tréninku. Klidně dávkování před zátěží vyzkoušejte a sám posoudíte, zda vám to dává smysl.

Dotyčný Tadek Dobrý den. Při takhle vyšším tlaku bych doporučoval použití úplně jakýchkoliv doplňků výživy předně konzultovat s lékařem a rozhodovat se až na základě jeho doporučení. Já sice níže píšu obecně vliv v produktu obsažených jednotlivých látek na krevní tlak, ale jsou to obecné závěry a pro každého jednotlivce mohou platit individuální odchylky, proto mnou zmíněné neberte jako doporučení, ale jen jako doplňující informaci. Základ musí tvořit doporučení lékaře.
✅Tribulus terrestris - Může mírně snižovat krevní tlak, hlavně díky vasodilatačním účinkům.
✅Zinek - Ve vyšších dávkách může mírně zvyšovat nebo nemít významný vliv na tlak.
✅Hořčík - Má prokazatelně mírně snižující účinek na krevní tlak.
✅Vitamín B6 - Nepřímo může přispívat ke snížení tlaku (např. podporou metabolismu homocysteinu), ale efekt je slabý.
✅Piperin - Vysoké dávky mohou mírně zvyšovat tlak, běžné doplňkové dávky ale zpravidla nemají významný vliv.
🍀Tím jsem vyjmenoval všechny obsažené látky, z toho přehledu plyne, že negativní vliv by tam být spíše neměl - ale stejně bych doporučil tu konzultaci s lékařem a rozhodnutí až na základě jeho doporučení.🙂

Dobrý den. V takovém případě je na místě určitá opatrnost. Ashwagandha může zvyšovat hladiny hormonů štítné žlázy, což může být problematické u lidí s hypertyreózou nebo u těch, kteří už užívají hormony jako substituci, protože pak mohou mít zmíněných hormonů až příliš, což může vést k příznakům hypertyreózy, tj. např. úzkosti, bušení srdce, nespavosti, třesu apod. Ono se ashwagandha s léky na štítnou žlázu nutně vzájemně vylučovat nemusí, ale je to o větší opatrnosti, trefení dávky (ideálně i volbě dražší značkové ashwagandhy, kde je zcela jistá koncentrace účinné látky) a vyšší vnímavosti vůči reakcím těla. A samozřejmě (a nejlépe v první řadě) ideálně o konzultaci s ošetřujícím lékařem, který ty samotné léky předepisuje.

To se vzájemně vylučovat nemusí, ale je na místě opatrnost a v ideálním případě i konzultace s lékařem. Ashwagandha může hladinu hormonů štítné žlázy ovlivňovat a teoreticky by tedy mohla s Let**xem interagovat. Tím, jak některé studie naznačují, že ashwagandha může zvyšovat hladinu hormonů štítné žlázy - a Let**x má cíl stejný - může užívání ashwagandhy vést k nadměrné hladině hormonů štítné žlázy, což by mohlo způsobit příznaky hypertyreózy. Tzn. ono to při vhodném dávkování obou věcí řešení má - ale je to určitě lepší konzultovat s lékařem.

U tribulu není potřeba dělat přestávky v užívání, tělo si na něj nezvyká ani nevytváří toleranci, tzn. dlouhodobé používání je naprosto v pohodě. Omlouvám se, že odpovídám s takovým zpožděním.