Poradna: ZMB6

Dobry den, ano, použití této kombinace je v pořádku.

Dobrý den, rozdíl je bohužel zásadní. Toto je  “obyčejná“ směs vitamínů a minerálů. ZMA od Nutrendu používá patentovanou sloučeninu s vysokou vstřebatelností a využitelností.

ZMB6 bude také funkční, ale využitelnost bude nižší.

Dobrý den, snížení únavy nemá na problém s usináním v podstatě vliv. Paradoxně se velmi často stává, že unavení lidé mohou trpět nespavostí.

Co se týká  dávkování, držel bych se obvyklého množství, a to cca 10 - 15 mg zinku a 300 až 400 mg hořčíku. Samozřejme dávkování ovlivňuje Vaše strava a náročnost tréninku.

Dobrý den, jaké aminokyseliny užíváte?

Dobrý den, uvedená celková dávka zinku je poměrně vysoká. Uívat by se to takto dalo, ale zda je to proVás přínosné, to posoudit neumín.

Pokud si budete požizovat ZMA, dejte přednost  ZMA od Nutrendu.

ZMA

590 Kč

Skladem > 5 ks

Dobrý den, použití kombinace je možné.

Dobrý den, džte se doporučeného dávkování. Dvě cps obsahují 30 mg zinku a k tomu ještě musíte připočítat zinek přijatý z běžné stravy.

Dobrý den, společná konzumace s mlékem či tvarohem sniží účinnost ZMB. ZMB dávkujte 60-45 minut před tvarohem nebo ho zatím do suplementace nezařazujte.

Dobrý den, je to podobné jako s kreatinem, máte běžný monohydrát a monohydrát s ochrannou známkou CREAPURE. Osobně bych dal přednost suplementu s ochrannou známkou SNAC Systém, Inc., např.  ZMA.

ZMA

590 Kč

Skladem > 5 ks

Dobrý den, kombinace i dávkování je v pořádku.