H-A-N-T-R,
11. 10. 2007ano dekuji za vsechny otazky jeste jedna mam to brat kazdy den ikdyz nejdu do posilovny jestli jen rano na lacno nebo porad???
V den tréninku užívejte 20ml asi 30 min. před cvičením, v den volna 20ml ráno na lačno.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
11. 10. 2007Může se protein užívat neomezeně , nebo se má taky někdy pauzovat? Děkuji za odpovědˇ!
Použití proteinového koktejlu záleží především na nutnosti doplnění bílkovin na optimální denní příjem ( cca 2g proteinů na 1 kg TH). Tzn. máte-li v běžné stravě proteinů méně, můžete používat koktejl dlouhodobě, občas můžete změnit zdroj (whey, egg...) nebo použít kombinovaný protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
Hampi,
11. 10. 2007Je lepší brát sacharidový koktejl nebo proteinový???nechci pribrat, jen nabrat svalovou hmotu.....dekuji
Ve Vašem případě je lepší použít proteinový koktejl ( 65 - 85% bílkovin) 1 x během dne a 60-90min. po cvičení.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
11. 10. 2007Zdravim..je mi 15let..měřim cca 172cm..vážim 56kg..a před měsícem jsem začal chodit do posilovny..mám dotaz ohledně doplňků stravy..zdali mám něco užívat nebo ne..zkušenější kamarád mi radil abych používal syrovátku po každym tréninku..prý je tam hodně bílkovin atd..chtěl bych požádat o radu zdali je to dobrý nápad a nebo jestli bych měl užívat něco jiného..Děkuji
Dobrý den, pokud jste měl na mysli přímo
syrovátku, tak ta obsahuje spíše hodně sacharidů a málo bílkovin ( viz složení), ale po tréninku ji lze použít. Chcete-li použít syrovátkový protein,doporučuji Vám např.
100% Whey Protein 1 x během dne a 60-90 min. po cvičení.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marta,
10. 10. 2007Zdravím,co doporučujete jako prevenci "na klouby" při pravidelném rekreač. sportování (4x týdně - aerobic, spinning - 46 let). Moc děkuji za odpověď. Marta
Dobrý den, velmi dobře se osvědčuje přípravek Vitalmax Artrox 120 kps ( dávka 4 kps denně).
Jan Koval, Ronnie.cz
lukac,
10. 10. 2007mate ho na sklade a je mozne ho u vas zaslat na dobirku
Výrobek je na skladě a můžete si jej objednat přes e-shop ( stačí kliknout na okénko " chci koupit" a vyplnit příslušné údaje).
Jan Koval, Ronnie.cz
hack.x.x.x,
10. 10. 2007Dobrý večer, chtěl bych se zeptat zda můžu brát Syntru EC i pred závody a kdy nejpozdeji před závody přestat. Tedy jestli Syntra EC neobsahuje látky dopingového chrakteru ?!?! diky
Dobrý den, Syntru EC můžete užívat i těsně před závody, neobsahuje žádné dopingové látky ( testováno ve výkonnostním a vrchlovém sportu - hokej, rugby, cyjklistika - výsledek negativní).
Jan Koval, Ronnie.cz
Hampi,
10. 10. 2007Dobrý den poprosil bych o porovnání kre-alkalynů a který je nej. Kre-alkalyn 1500(120cps),Kre-alkalyn(120cps) a nebo kre-alkalyn special pack(480ml)......dekuji
Dobrý den, použitá látka je ve všech výrobcích stejná, u tekuté formy je o něco rychlejší nástup účinků. Největší důvěru uživatelů má SciFit Kre-alkalyn 1500.
Jan Koval, Ronnie.cz
Gleb,
10. 10. 2007Dobry den,chtel bych se zeptat muzu brat NO-Xplode s HNB a Creatinem .....nebude to nejak vadit tomu NO-Xplode ? dekuji
Dobrý den, jednotlivé látky se nebudou navzájem negativně ovlivňovat, Vámi zvolená kombinace je vhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz
Carlos,
10. 10. 2007Dobrý Den chtěl bych se zeptat na niže uvedené sacharidy a proteiny v jakém jídle nebo kde je sehnat nebo v čem se nachází v největším množství.Chodím 2krát až třikrát týdně do posilovny+nějaké sporty jak bych měl užívat Kre-alkalyn a v jakém množství(den kdy jdu do posilovny 2 rano a 2 pred cvicenim?) a jak dlouho aby to bylo znát?Je mi 17 let Carlos
Dobrý den, pri posilovacím tréninku užijte kre-alkalyn přesně tak, jak jste uvedl (2 kps ráno a 2 kps před cvičením). Při jiné sportovní aktivitě můžete užít pouze 1 - 2 kps před tréninkem ( fotbal, tenis, kolo, squash...). Celková doba používání kre-alkalynu by měla být min. 6 - 8 týdnů. Zdroje sacharidů - rýže, brambory, těstoviny, celozrnné výrobky..., zdroje bílkovin - maso, sýry, tvaroh, vejce...
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
