Dan,
10. 10. 2007Zdar, mam 24 let a hubenou postavu, jde nějak nabrat svaly pomocí zde inzerovaných přípravků, aniž bych musel pravidelně posilovny? Nebo to bez cvičení nejde vůbec? Nechci být zrovna jako Rambo, jen to aspoň trochu zpevnit a vyrýsovat. Díky za info případně za doporučení produktů.
Dobrý den, obávám se, že bez cvičení požadovaného svalového přírůstku ( ani při použití nabízených doplňků výživy) nedosáhnete. Pokuste se 2 x týdně navštívit posilovnu a pak můžete jako doplněk výživy použít např.
gainer .
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
10. 10. 2007dobry den chci se zeptat co by jste mi doporucili bud kreatin nebo protejny?
Dobrý den, z uvedených doplňků bych Vám určitě doporučil spíše používat proteiny. Kreatin můžete zařadit pouze jako doplněk ( na období 6-8 týdnů) později.
Jan Koval, Ronnie.cz
Msí,
10. 10. 2007A JEKE JE DAVKOVANI?
Doporučené dávkování toho přípravku je 1 kps 30 min. před a 1 kps 30 min. po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
maca,
10. 10. 2007Dobry den, uzivam BCAA pravidelne pred i po treninku, ale nevim zda-li mam uzivat i ve dnech mimo trenink. Poradil byste mi? Dekuji
Dobrý den, BCAA postačí užívat pouze ve dnech tréninku. Ve dnech volna by mělo jejich užití opodstatnění při nižším celkovém příjmu stravy např. při dietě v rýsovacím období.
Jan Koval, Ronnie.cz
Antonin,
10. 10. 2007Dobry den, pres e-shop jsem si objednal opasek, bohuzel jsem netrefil velikost a chtel bych ho vymenit za mensi. Prevzal jsem ho osobnim odberem v centralnim skladu na Budejovicke. Chci se zeptat, jestli mam objednat pres e-shop ten mensi a prijit ho tam vymenit nebo to udelat jinym zpusobem. Opasek je stale originalne zabaleny.Za odpoved predem dekuji
Dobrý den, postačí předem zavolat na č. 241 403 508 a zboží Vám na centrálním skladu vymění.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marcela,
09. 10. 2007Dobrý den, vybírám crossový trenažer pro intenzivní domácí využití. Chtěla bych se zeptat, zda je možné vyzkoušet si v některém z vašich obchodů Vision X 6200 HRT. Jde mi o vyzkoušení pohybu na trenažeru a o to, jak obtížná je manipulace s ním v případě sklápění a umístění po tréninku. Děkuji
Dobrý den, řadu trenažérů Vision na prodejnách, bohužel, nemáme, ale v našem fitcentru v Praze Vršovicích si můžete vyzkoušet pohyb na o třídu vyšším ( rozměrově téměř shodném) crosstraineru Vision 6600. V případě zájmu kontaktujte p. Martina Jebase na tel. 605 571 745.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jiří,
09. 10. 2007Dobrý den. Chtěl bych se zeptat mám tréninky 3x týdně mohli byste mi prosím poradit jak v mém případě dávkovat? Jedná se o tréninky bojového umění Taekwon-do. Mnohokrát vám děkuji .
Dobrý den, v den tréninku užívejte 1 tbl. ráno před snídaní a 1 tbl. před tréninkem. V den volna 1 tbl. ráno před snídání a 1 tbl. odpoledne před jídlem. Tzn. každý den 2 tbl., vždy zapít vodou.
Jan Koval, Ronnie.cz
H-A-N-T-R,
09. 10. 2007JJ dekuji moc , ale pani ve vitalandu rikala ze 20 ml je prome moc ze jsem polovicni muz tak 15 ml ze pry ma stacit!
20 ml je základní dávka ( pro ženy i muže), vyšší doporučená ( na redukci) je 2x denně 15 ml. Klidně můžete zůstat u 20 ml 1x denně (zvláště chcete-li spálit trochu tuku), neboť koncentrace účinných látek je poměrně nízká.
Jan Koval, Ronnie.cz
alf,
09. 10. 2007Dobrý den, jestli to dobře chápu, tak tento protein je vhodný do rýsovací fáze? Děkuji.
Dobrý den, obecně by se dalo říci, že každý kvalitní proteinový přípravek s obsahem bílkovin nad 80% a nízkým (popř. nulovým) obsahem sacharidů je vhodným doplňkem pro rýsovací trénink. Zároveň lze tyto přípravky použít jako zdroj proteinů pro objemovou fázi, ale při zcela jiném stravovacím i tréninkovém režimu.
Jan Koval, Ronnie.cz
kaprrrrr,
09. 10. 2007Dobrý večer měl bych ještě doplňující otázku.Vím že Nitrix,protein atd. brát každý den,ale co ostatní?Mohl by jste se mě podívat na osmou otázku ohledně již zmiňované suplementace a poradit co v den volna nebo to brát každý den?Jestli,že ano jak?Nebo BCCA + CEE jen v den tréniku?Trénuji 4x týdně.Děkuji moc
Dobrý den, CEE i BCAA užívejte pouze v den tréninku. Nitrix, protein popř. GHT Stack užívejte každý den.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
