Poradna

Dobrý den, DVD osobní trenér můžete ještě objednat telefonicky na čísle: 241 403 508 nebo 605 571 745.

Dobrý den, Váš trenér má částečně pravdu v tom, že pro začátečníka není třeba ihned zařazovat speciální sestavu doplňků výživy. Postačí vyvážená a racionální strava. Na druhé straně bych právě aminokyseliny zařadil jako doplněk pro pokročilé cvičence. Pokud chcete pouze zpevnit postavu, nemáte-li výraznou nadváhu nebo podváhu, můžete postupně zařadit středně koncentrovaný proteinový koktejl např. Ultra Whey .

Dobrý den, domnívám se, že v českém překladu došlo k chybné interpretaci upozornění: v případě zdravotních obtíží - omezení- onemocnění ( především potravinové alergie, cukrovka, poruchy činnosti ledvin, jater...) konzultujte použití přípravku s lékařem! Základ výrobku tvoří syrovátkový protein, maltodextrin, fruktóza, neobsahuje žádné stimulanty ani látky dopingového charakteru. Pro příklad uvádím základní složení a doporučené použití u srovnatelných výrobků české výroby: Vitalmax Gainer 2 ( maltodextrin, dextróza, syrovátkový protein, sušené odtučněné mléko) - od 15 let. Laktofit Energy For Mass (maltodextrin, suš. plnotuč. mléko,syrovátkové bílkoviny,suš. sladový extrakt, suš. syrovátka) - od 8 let. Takže jste-li zdráv a nemáte žádné závažnější zdravotní potíže, můžete gainer bez problémů konzumovat.

Dobrý den, zdroj proteinů můžete čas od času změnit, ale nedomnívám se, že je to nutné po spotřebování jednoho balení. Ješte lepší by bylo jednotlivé zdroje bílkovin ( rozličné spektrum aminokyselin) přímo kombinovat ( během dne). Popř. můžete použít některý z vícesložkových proteinů např. Matrix nebo Isobolic .

Dobrý den, GABA v našem sortimentu nemáme.

Dobrý den, crossový trenažér je vhodný druh pohybové aktivity jak na zvýšení vytrvalosti a spalování tuků, tak i jako doplněk ( změna) ke sportům provozovaným venku (běh, kolo). Cvičením ráno na lačno nespálíte více tuků než cvičením ( při stejné délce tréninkových jednotek) např. odpoledne nebo večer. Důležitá je však délka(čím déle, tím lépe) a intenzita (mírná) tréninkové jednotky. Po cvičení hodinu nejíst( souhlasím), pouze pít, popř. použít BCAA (před i po cvičení). Z crossových trenažérů bych Vám doporučil Kettler Verso 300.

Dobrý den, svým způsobem máte pravdu oba. Nutnost jejich použití závisí na typu zatížení, frekvenci a délce tréninkových jednotek, množství a kvalitě přijímané stravy. Budete-li např. cvičit v posilovně 3 x týdně 60 min., během dne budete mít dostatek kvalitní stravy popř. doplňky ve formě gaineru nebo proteinových nápojů a nebudete-li vykonávat další sportovní činnost, nejsou BCAA nutné ( ale jejich případné užití, jak jste správně uvedl, nebude ničemu vadit, podpoříte proces regenerace). Budete-li trénovat 5x týdně, budou-li tréninkové jednotky delší nebo budete-li provozovat další sportovní aktivitu ( bude se kumulovat celková únava), pak je použití BCAA velmi vhodné. Proto je jako doplněk stravy zařazují sportovci ( hokej, rugby, kanoistika) ,kteří chtějí zvýšit sílu a svalovou hmotu.

Dobrý den, zavolejte prosím přímo do skladu na číslo: 777 000 714

Dobrý den, vzhledem ke složení Matrixu ( poměru jednotlivých živin) bych Vám doporučoval jeho užítí v době 90 -120 min. po cvičení.

Dobrý den, Vámi zvolená kombinace je vhodná, účinky těchto přípravků se navzájem doplňují. No Shotgun: 1 dávka 20-30min. před cvičením pouze v den tréninku. Matrix: 1 dávka odpoledne, 1 dávka 90min po cvičení nebo před spaním. V den volna 1 dávka odpoledne, 1 dávka před spaním. Mega Gainer: 1 dávka 30 min. po cvičení. V den volna 1 dávka během dne dle potřeby( ráno nebo dopoledne).