Poradna

Doporučil bych jednak zařadit i trénink anaerobního charakteru, tedy v posilovně, a to s ohledem na požadavky pro nárůst svalové hmoty, tzn. větší váhy, menší počty opakování. Ve stravě je poté potřeba dbát na dostatečný příjem energie, abyste nahradil úbytky dané fotbalovým tréninkem - zde se Vám osvědčí sacharidové suplementy, např. právě výše uvedený Mega Mass. Pro samotný nárůst svalové hmoty ale potřebujete především dostatek bílkovin, jednak z běžné stravy, jednak třeba i z proteinových suplementů. Pokud byste potřeboval pomoci s výběrem konkrétního, napište mi, prosím.

Podívejte se na články Jak přibrat na této stránce s tím, že s ohledem na Váš sport musíte ještě více dbát na příjem sacharidů pro nahrazení úbytku energie daného větším zatížením.

V žádném případě na obalu není napsáno to, co uvádíte. Přečtěte si, prosím, text na obalu pozorněji.

Dobrý den, bohužel toto musí posoudit Váš ošetřující lékař, moje kvalifikace není taková, abych Vám s naprostou jistotou mohl v tomto případě poradit.

Dobrý den. Stepper jako žena určitě oceníte, protože se zaměřuje právě na partie, které ženy chtějí tvarovat v první řadě a to dosti účinně, tzn. na Vaši otázku odpovídám ano, jiný vytrvalostní druh pohybu Vám spolehlivě nahradí. Každopádně ministepper je určen spíše jako rehabilitační zařízení třeba po úrazech apod., na seriozní trénink se dle mého silně nehodí. Sama byste viděla, že by Vás trénink na něm příliš dlouho nebavil, protože mu chybí to správné pohodlí, délka kroku atd. Z cenově jemu nejbližších bych Vám pak doporučil až stepper Montana, který pokládám za kvalitní. Je mi jasné, že jeho cena je od ministepperu někde jinde, ale komfort cvičení na něm je v porovnání s ministepperem neporovnatelný. Bez problémů jsou u něho např. splátky, kde by Vás stál při splátkovém modelu 10x10 jen 990 Kč měsíčně. V případě, že byste měla další otázky, budu rád, když se na mne opět obrátíte.

Osobně se domnívám, že absolutně nulový.

Taková kombinace je samozřejmě možná, otázka ale zní, zda-li se nevyplatí sáhnout po nějakém účinnější látce na podporu spalování tuků, např. nějaké s obsahem Synephrine či jiné speciální.

Ano, určitě to bude jen pro dobro věci, neboť Syntra EC a NO Shotgun pracují na odlišném principu a budou se vzájemně podporovat. Určitě ale nezapomeňte na dostatečný přísun bílkovin i sacharidů po dobu užívání těchto suplementů, aby se jejich účinky mohli dostatečně projevit.

Bohužel přesné číslo Vám neřeknu, protože v materiálech k tomuto proteinu není uvedeno, jelikož se ale jedná o syrovátkový protein vyrobený iontovou výměnou a křížovou mikrofiltrací, bude velmi vysoká.

Ne, jedná o proteiny, bílkoviny, tělo zcela přirozené a pro jeho život nezbytné látky. Elite Whey ani žádný jiný proteinový suplement není jakkoliv zdraví škodlivý. Věkové omezení užívání zde není žádné, určitě by se dalo polemizovat při použití dětmi někde např. pod 10 let jejich věku, to ale nebude Váš případ.