Poradna

To je složitá otázka, s Vaším zadáním téměř neřešitelná. Pro lepší regeneraci bych doporučil nějaké aminokyseliny, pro podporu výkonu a doplnění energie spíše nějaký suplement s obsahem sacharidů, pro rychlejší spalování tuků přípravek se synephrinem či jinou podobnou látkou. Každopádně trváte-li na jen jednom produktu, pak bych (za předpokladu, že budete mít kvalitní základní jídlo, které Vám dodá dostatek energie) doporučil nějaký ze stimulačních spalovačů s obsahem Synephrinu - tyto produkty navíc obsahují kofein a další stimulanty, tzn. nejenže Vás opravdu znatelně "nakopnout" k větším výkonům, samozřejmě ale i zvýší výdrž, oddálí únavu a podpoří spalování tuků. Bude-li se jednat o týdenní soustředění, můžete dávky lehce zvýšit nad doporučené.

Ano, kombinace Creatin Ethyl Ester + Nitrix je za předpokladu správně složené stravy jedna z nejlepších pro nárlst svalové hmoty.

TribuFORCE bych dával asi trochu více, alespoň po zkušenostech s jinými suplementy na podobné vázi, např. 2 - 3 g denně. Je to ale individuální záležitost, kterou by chtělo na konkrétním jedinci vyzkoušet. U Rhodioly je věc také individuální, 2 tablety denně budou dostačující, znám ale řadu lidí, kteří jsou spokojeni s dávkováním třeba dvojnásobným.

Ne, dle mého byste měl začít postupně od proteinů a sacharidů, přes základní suplementy jako je creatin a postupně se třeba v horizontu jednoho dvou let propracovat k těmto pokročilejším suplementům. Krátký článek se zdůvodněním najdete zde.

O žádných negativních vlivech tohoto suplementu na srdce jsem nečetl ani v praxi doposud neslyšel.

Dobrý den. Váš dotaz je velmi hezky položen, jen zřídka někdo zašle všechna čísla, která bych chtěl při odpovídání vidět. Na Vašem místě bych nezvolil kombinovaných sacharido-proteinový suplement, ale koupil bych dva oddělené: jeden se sacharidy a druhý s proteiny. Sacharidový suplement bych v současnosti volil bez jakéhokoliv rozmýšlení Mega Mass 4000. Velmi kvalitní produkt od společnosti Weider s dobrou chutí a nyní i příhodnou cenou. Ohledně proteinu je volba horší, záleží, v jaký denní čas byste ho chtěl zařazovat. V případě, že pouze před spaní, je vhodné vzít nějaký s obsahem kaseinu (např. Syntha 6). V případě, že po tréninku, je vhodné koukat po isolátech (např. Nectar) či CFM proteinech. V případě, že nemáte dobu na jeho užívání vyhrazenou a chcete spíše univerzální produkt, kterým nic nezkazíte ať už ho dáte ráno, po tréninku, přes den jako náhradu jídla či před spaním, volte Matrix. Ze současné nabídky se jedná o absolutně nejlepší proteinový produkt, opět v porovnání s mnoha jinými za dobrou cenu.

Dobrý den. Držel bych se dávkování na originální etiketě (anglicky) s tím ale, že mi přece jenom 4 tablety pro dívku přijdou příliš. Váš postup začít na jedné a propracovávat se výše je dobrý, pouze bych skončil u 3 tablet a zvyšování dávek bych nedělal ze dne na den, ale více pozvolna, např. prvních 5 - 7 dní jen jednu tabletu Cutting Edge, potom např. týden až dva dvě tablety, poté dalších 2 - 4 týdny 3 tablety. Potom bych suplement na čas zaměnil za nějaký jiný na zcela jiném principu, ať si na něj tělo moc nezvyká. Ne ve smyslu nějaké závislosti (ta je vyloučena), ale ve smyslu postupně se snižujících účinků.

Dobrý den, bohužel v tuto chvíli tuto službu nenabízíme.

Kapsle se polykají celé, stačí je zapít trochu vody.

Doporučuji Vám prostudovat články "Jak přibrat" na této stránce, v mnohém Vám poradí. Poté budete pravděpodobně chtít sáhnout po nějakém proteinovém suplementu či sacharidech, kdybyste nevěděl, jaký přesně zvolit, budu rád, pokud opět napíšete.