Dobrý den, můžete dávkovat 5 až 10 g po tréninku a večer před spaním. Ve dnech volna např. 10 g před spaním. Určitě bych uvažoval i o proteinu, např. Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr ZDARMA! a přidal bych kreatin, např. Creatine 100 % Creapure®.
Dobrý den, tento produkt v nabídce nemáme.
Dobrý den, dlouhodobější užívání je možné. Otázkou je, na kolik bude výhodné a jaký to bude mít pro vás prospěch. To ovlivňí také vaše strava, trénink i celkový životní styl.
Dobrý den, ano, glutamin zcela běžně užívají i ženy.
Použití proteinu je velmi vhodné. Co se týká glutaminu, není to nutnost. Z mého pohledu stačí protein a kvalitní strava.
Pokud na glutaminu trvá, lze ho bez obav použít.
Dobrý den, kolik syn měří a váží?
Dobrý den, glutamin můžete přídat k proteinu či gaineru. Zařazuje se také večer před spaním a ve dnech volna ráno a opět večer.
Uvedené produkty osobně neznám.
Z předtréninkových suplementů mohu doporučit např. Essential Nitrox Pump a z glutaminů Glutamin Fair Power®.
Dobrý den, bohužel netuším, na co se ptáte.
Dobrý den, důležité je mít zabezpečen dostatečný příjem vešech živin. Ze suplementů tedy dle potřeby použijte protein a gainer, např. CFM Instant Whey 80 a Palatinose Gain 20 Fair Power®. Kombinace glutaminu a kreatinu je v pořádku. Osobně bych volil Glutamin Fair Power® a Creatine Monohydrate Creapure®.
1234 |
neděle | DNES | nejsme na příjmu |
pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
úterý | 07:30 - 14:30 | |
středa | 07:30 - 14:30 |