




David, 08. 01. 2013Dobrý den, pokud chodíte běhat nalačno, použil bych BCAA a to konkrétně BCAA Instant.
Jen, 06. 01. 2013Dobrý den, tento problém tu byl již několikrát řešen. Doporučuji přečíst si tyto zodpovězené dotazy: 25.05.2012, 07.09.2010, 16.03.2010, 16.03.2010.
Z dalších aminokyselin bych doporučil např. 100 % Anabol, Amino Hydro nebo Compress Whey Amino 10000.
Radim, 06. 01. 2013Dobrý den, gainer se užívá zejména po tréninku a dle potřeby i před tréninkem nebo v dopoledních hodinách.
Protein a aminokyseliny můžete užívat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. ráno po probuzení, během dne mezi jídly a večer před spaním.
Kreatin po tréninku společně s gainerem a druhou dávku ráno nebo před tréninkem. Ve dnech volna ráno a odpoledne.
Marcel, 04. 01. 2013Dobrý den, určitě se nedá mluvit o náhradě, ale vzhledem k tomu,že se snažíte přibrat, není používání BCAA nutností.
Doporučuji použít kvalitní gainer, např. Go Pro 30, nyní v akci za velmi příjemnou cenu.
Láďa, 04. 01. 2013Dobrý den, pokud používáte běžné dávkování, není problém s dlouhodobějším užíváním.
Michal, 02. 01. 2013Dobrý den, pokud se vám v současnosti daří přibírat, použil bych pro ochranu svalové hmoty BCAA. Připravte si nápoj s obsahem 15 g BCAA a popíjejte ho během celého zápasu.
petr, 20. 12. 2012Ještě bych doporučil zařadit gainer a to minimálně po tréninku.
petr, 20. 12. 2012Uvedená kombinace je v pořádku. Volba dalších suplementů je závislá na vašich trénikových cílech a na tom jak trénujete.
petr, 20. 12. 2012Dobrý den, rozdíl je v tom, že Beef Hydro obsahují hovězí hydrolyzované aminokyseliny a Amino Hydro syrovátkové hydrolyzované aminokyseliny. Tedy jedná se o rozdílné zdroje bílkovin a rozhodně to nejde posuzovat stylem, který je lepší nebo horší.
Bílkoviny se mají přijímat z různých zdrojů, tudíž ideální je kombinace více zdrojů. Pokud např. používáte srovátkový protein, zařadil bych hovězí aminokyseliny.
Michal, 16. 12. 2012Dobrý den, použijte dávkování, které doporučuje výrobce.
| 1...789...33 |
| sobota | DNES | nejsme na příjmu |
| neděle | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
| pondělí | 07:30 - 14:30 | |
| úterý | 07:30 - 14:30 |