Poradna: Instant BCAA

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Instant BCAA od výrobce Extrifit celkem 595 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží BCAA Instant

Patrik, 18. 03. 2016

Dobrý den Něco jsem si načetl a jako začátečník bych se chtěl zeptat zda by mohlo spolu fungovat tohle.. Před tréninkem část deni dávky BCCA s nakopavacem?Po tréninku druhou část BCCA a k tomu Protein?A druhý dotaz je nutno Mít BCCA jako zastupitele aminokyselin a protein i když nejsem profík už od začátku sportovani? Stoji to moc a nevydrží to dlouho...za odpovědi Děkuji

Dobrý den, jaké jsou vaše tréninkové cíle, jak často trénujete, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Bedřich, 17. 03. 2016

Ahoj. 182cm,80kg,52let,3x týdně posilka. Koupil jsem BCAA Instant 2:1:1, píše se, že je to pro nárůst svalové hmoty: rozdělte svou dávku BCAA (pokročilí sportovci a sportovci nad 80 kg tělesné hmotnosti 2 až 3 odměrky) na tři části, první užijte 20 - 30 minut před tréninkem, druhou v průběhu tréninku a třetí do 30 minut po něm. Dotaz k užítí: mohu nasypat 6 odměrek do 1l vody a začít užívat před tréninkem v tréninku a dopít po tréninku? To znamená cca v průběhu dvou hodin. Díky za odpověď. Béďa.

Dobrý den, uvedené dávkování vyzkoušet můžete. Sám vyhodnotíte, zda Vám bude vyhovovat.

Jen bych rád doplnil, že použití BCAA není zárukou svalového růstu. Také musíte přijmout odpovídající množství všech živin. Pokud tomu tak nebude, svalový růst bude omezen.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Patrik, 17. 03. 2016

Dobrý den Chtěl bych se zeptat zda mužů michat Gainery s aminokyselinami značky A mi no star 2300 když také obsahují složky Gaineru? A jestli mužů k tomu nakopavac? Jsem začátečník a mam narocny trénink a nevím zda to dohromady muže byt...Děkuji za odpovědi

Dobrý den, uvedenou kombinaci použít můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Kaja, 15. 03. 2016

Dobry den, jak si mam rozlozit bcaa kdyz kazdy den beham a mam i trenink, Dekuju za odpoved

Dobrý den, existuje více variant dávkování. Musíte experimentovat a tak zjistit, co Vám bude vyhovovat. Začít mužete např. 5 až 10 g užívaných během zátěže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Lukáš, 03. 03. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mi 6,5 g BCAA za den před tréninkem stačí... Jsem dorostenec a chystám se na soutěž, jenže jako student počítám každou korunu, tak se snažím aby mi to vydrželo co nejdé. Díky za odpověď

Dobrý den, pokud si pohlídáte dostatečný příjem bílkovin, mohlo by to stačit. Samozřejme je to pouze odhad. Je to také o tréninku, stravě, regeneračních schopnostech atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Jenda, 17. 02. 2016

Dobrý den, po cvičení používám protein ISO 90 CFM instant whey který ma v sobě BCAA jsem po zranění a jsem v solidním zápřahu a přemýšlím že si obejdnám nápoj BCAA Instant, který chci pít před a během cvičení nebo výkonu je dobré tyto produkty takto kombinovat? a druhý dotaz píšete že je „pro energetizaci treningu“ to znamena jako ze je jako lekhy iontový/nakopavaci nápoj? děkuji

Dobrý den, BCAA mohou být využity i jako zdroj energie, ale jen za určitých podmínek, např. v případě energetického deficitu. Tudíž se nejedná o klasický stimulant.

Protein a BCAA se běžně kombinují.

Pokud chcete využít před tréninkem „běžný“ nakopávač, doporučuji např. Hellgel^® či Agrezz^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Jan, 17. 02. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je možné tyto aminokyseliny při tréninku smýchat s litrem iontového nápoje, nebo je lepší si namíchat zvlášť 200-300ml samostatných aminokyselin?

Dobrý den, pokud Vám kombinace nebude vadit po chuťové stránce, můžete oba suplementy smíchat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

michaela, 07. 02. 2016

Dobrý den chtěla jsem se zeptat chodim 4 krát tydne do fitka potrebuju hubnout a nechci stratit svaly ktere i pri hubnuti buduju koupila jsem si bcaa instant je lepší si dat před tréninkem nebo v průběhu tréninku. .dekuji

Dobrý den, nápoj popíjejte od začátku do konce zátěže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Laďa, 27. 01. 2016

Dobrý den, je lepší brat bcaa v tabletách nebo v prášku, děkuji

Dobrý den, to je pouze na Vašem rozhodnutí. Pokud budete BCAA např. používat během tréninku, je výhodná konzumace ve formě nápoje - instantní BCAA. Během dne mohou vyhovat kapsle.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Standa, 26. 01. 2016

Dobrý den myslíte, že bude stačit tento cyklus sach. vln na spalování tuků a vyrýsování 50, 100, 300 potom zase 50, 100, 300. A jen pro ujištění před každým a po každém tréninku bcaa ? Děkuji

Dobrý den, stačit to asi bude, ale není to ideální. Tomuto tématu se věnuje velmi podrobně kniha Sacharidové vlny (Michal Kulštejn).