Dobrý den, ano, je to běžný způsob konzumace glutaminu.
Dobrý den, BCAA bych spíše zařadil před a případně během zátěže. Po tréninku protein s glutaminem. Glutamin můžete dávkovat i před zátěží a ve dnech volna např. před spaním.
Dobrý den, glutamin takové látky neobsahuje. Musíte volit kloubní výživu, např. komplexní Flexain® či Joint Complex Fair Power®. Tyto komplexních suplementy obsahují všechny důležité látky podporující regeneraci pohybového aparátu.
Ano, je to stejné. Doporučuji dát přednost glutaminu výrobenému fermentací.
Dobrý den, jsou výrobci, kteří fermentaci neuvádí. Pokud to není uvedeno, nelze ovšem zaručit, že je glutamin opravdu fermentovaný.
Dobrý den, vzhledem k tomu, že je fermantace uvedena v názvu výrobku, je glutamin fermentovaný.
Pokud by tomu tak nebylo, předpokládám že by to výrobce v názvu neuváděl.
Dobrý den, podstatné je to, že fermentovaný glutamin je vyráběn přírodním procesem - fermentací a syntetický chemickou cestou. Právě proces výroby má zásadní vliv na kvalitu finalního výrobku.
„Chemický“ glutamin se vyrábí např. z kachního peří či vlasů.
Dobrý den, to je pouze na vašem rozhodnutí, obecně je dostačující dostatečný příjem všech živin.
Pokud budete chtít něco zařadit, může to být např. HMB 5000 Fair Power®.
Dobrý den, glutamin vysazovat nemusíte, ale na druhou stranu to neznamená, že je nutné ho užívát nepřetržitě. Suplementace by vždy měla odpovídat aktuální tréninkové fázi a stravovacímu režimu. Případně mít prokazatelný efekt na vaše celkové fungování.
Uvedené dávkování lze takto použít.
Dobrý den, BCAA bych spíše dávkoval před a případně i během zátěže. Zapíjení glutaminu sportovním nápojem je v pořádku.
123 |
úterý | DNES | 07:30 - 14:30 |
středa | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
čtvrtek | 07:30 - 14:30 | |
pátek | 07:30 - 14:30 |