Poradna: Amigo^®

Dobrý den, jsou uvedeny tři dávky během dne. Pokud trénujte, tak jednu z těchto dávek zařadíte po tréninku. Pokud bude denní dávka např. 6 cps, tak po tréninku užijete 2 cps.

Dobrý den, pokud nevážíte 100 kg s vysokým podílem svalové hmoty, je to celkově zbytečně rozsáhlé. Stačit bude Amigo + protein (esenciální aminokyseliny bych už nepřidával), kreatin a beta alanin samozřejmě přidat můžete. Beta alain má zejména význam u rychlostně silových sportů. Glutamin můžete dávkovat před spaním.

Ano, je. Ono některé volné aminokyseliny jsou dost aromatické a zrovna u Amiga je to docela znát. U tabletovaných aminokyselin to tak nebývá, stejně tak když se dělají třeba rozpustné, tak tam jsou aromata, barviva a ochucovadla a ta to také zneutralizují, ale tady jak jsou čisté volné aminokyseliny navíc ještě jen v základní sypké formě bez jakékoliv další úpravy, tak jsou cítit.

Bez problémů je můžete zařadit ihned po tréninku.

Jak už jsem psal, není to o Amigu, ale o celkovém příjmu bílkovin. Pokud máte bílkovin dostatek, budete mít i dostatek BCAA.

Dobrý den, BCAA nemusí být ani nutností, když Amigo neužíváte. Důležitý je celkový příjem bílkovin a dalších živin.

Pokud nemáte zabezpečen dostatečný příjem bílkovin, bude vhodné zařadit protein, např. multikomponentní  Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiprotein

630 Kč

Skladem > 800 ks

Dobrý den, někdy v roce 2018, ale přesněji to nevím.

Dobrý den, Amigo po tréninku a následně s odstupem protein. Ve dnech volna by šlo celou dávku užít ráno po probuzení nebo ji rozdělit jak uvádíte.

Dobrý den, pokud jste je standardně skladoval, jsou pravděpodobně zcela v pořádku.

Dobrý den, pokud nevážíte přes 100 kg a nemáte velmi vysoký podíl svalové hmoty, spíše tuto kombinaci nedoporučuji.

Pro „běžného“ cvičence bude zcela dostačující protein, ke kterému přidáte Actinox.