Poradna: HMB 4500

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu HMB 4500 od výrobce Nutrend celkem 256 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží HMB 4500

mmambo, 16. 03. 2015

Dobrý den, od začátku března užívám MHB 4500. Jsem již nějakou dobu cvičící 186 cm 118kg okolo 11% podk. tuku. Bílkovin bych měl mít dost - kromě stravy ještě 1×denní syrovátkovou CFM i 1×noční prodlouženou kaseinovou suplementací (BCAA i glutamin jsou obsaženy). Přes to necítím žádný nárůst síly, jen jsem malinko prorýsoval. Má smysl si koupit ještě jedno balení - protože se HMB ještě nemělo čas projevit (vzhledem k váze nepokryje dávkování z jedné dózy celý měsíc - jen 20 dní), nebo již byl dostatek času na vyzkoušení, zda na mne HMB působí - tedy dle mého názoru nevalně. Případně kde dělám chybu v dávkování a připojené suplementaci, nebo co jiného by pro mne bylo vhodnější (Cretain jsem měl dokonce února 1 měsíc). Děkuji předem za odpověď.

Dobrý den, HMB se má užívat minimálně jeden měsíc. Doporučilbych ještě jedno balení v kombinaci s kreatinem. Také bych doporučil orientačně spočítat příjem bílkovin, denně potřebujete přijmout cca 200 g bílkovin.

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

michal, 15. 03. 2015

Zdravím, chci se zeptat na jedno, HMB údajně je zdraví neškodné, zde se uvádí, že se nesmí překračovat denní dávkování, jenže si myslím, že dávkování by mělo záviset i na jednotlivých parametrech daného člověka, proto někdo, kdo cvičí už nějaký delší čas pravidelně a jeho proporce jsou řekněme slušné, by si mohl dávkovat klidně i 10g denně. dávka pod 10g je údajně malá, navíc pokud hmb nemá vedlejší účinky. co si myslíte vy jako odborník ? děkuji za odpověď

Dobrý den, studie uvádí, že dávkování nad 6 g neposkytuje o proti nižšímu dávkování žádnou výhodu.

Samozřejmě můžete vyšší dávkování vyzkoušet.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

Marcus, 11. 03. 2015

Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu. Chodím 2x týdně plavat, 1x veslovat a 1x na tenis. Všechny tyto aktivity trvají hodinu až dvě. Jelikož mi nezbývá z důvodu časového vytížení čas na posilovnu, chtěl bych se tedy zeptat, jaký suplement mi doporučíte pro vyrýsování svalů. Výška 183 cm, váha 79 Kg. Předem děkuji za odpověď Marcus

Dobrý den, nejdůležitější je zařadit odpovídající stravu. Ze suplementů můžete použít spalovač a kvalitní protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA! a Thermogenic Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejkr ZDARMA! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

ales, 27. 02. 2015

letos je mi 40, cvičím 3xtýdně a nyní jsem docvičil rutinu a bral kreatin a proteiny , nyní bych chtěl začít redukovat tuky , je vhodné Hmb 4500 a k tomu nějaký (jaký) spalovač ? a zbyl mi 75% protein je vhodné ho zařadit jen po tréninku ? děkuji aleš

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na Vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Kombinace HMB a spalovače je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

patrik, 21. 02. 2015

žádné bcaa, spalovač, noční protein, nebo tak něco? Myslíte, že stačí pouze protein a jídelníček?

Více suplementů neznamená automaticky lepší výsledky. Kvalitní strava a protein poskytne Vše co potřebujete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

patrik, 20. 02. 2015

Zdravím, je mi 16 let a profesionálně hraju hokej, vážím 85 kg a měřím 178 cm.Během letní přípravy bych se chtěl dostat na 80 kg a vyrýsovat si svaly. Jaké suplementy by jste mi doporučil? Díky za odpověď.

Dobrý den, doporučuji použít protein, např. Whey Core 100. Samozřejmě se musíte také odpovídajícím způsobem stravovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

lukáš, 17. 02. 2015

Dobrý den,je mi 17 let, chtěl jsem se zeptat jestli mužu kombinovat HMB 4500 s BCAA 2:1:1? dělám atletiku konkretně běhám 400m a 800m a jestli to má cenu brát v tomto sportu?

Dobrý den, dle potřeby bych spíše preferoval kvalitní gainer pro doplnění energie po tréninku a přidat můžete HMB či BCAA.

Compress B. I. G.

1.200 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

Jan, 09. 02. 2015

Dobry den, je mi 26 let, Jiz nekolik let pouzivam protein : CFM Instant Whey 80. Jelikoz mi volny cas umoznuje trening vzdy 2 dny po sobe, pote vzdy 2 nebo 3 dny odpocinek, tak bych chtel zaradit i tento HMB 4500. Ctel bych poprosit o radu, zda je vhodne zaradit i nejaky sacharid (gainer). Popripade jaky by byl vhodny. Dekuji za odpoved

Dobrý den, zda použít gainer, to nemám dle čeho posoudit. Obecně je vhodné gainer užívat zejména po tréninku. Z gaineru doporučuji Palatinose Gain 20 Fair Power^®.