Poradna: HMB 4500

Dobrý den, po každém tréninku je třeba doplnit spotřebovanou energii, k tomu je vhodný gainer, např.  Compress B. I. G.. Pro podporu tréninkového výkonu můžete před každým tréninkem dávkovat  Compress Caliber Pump a během tréninku popíjejte  Unisport.

Compress B. I. G. 

351 Kč

Není skladem

Compress Caliber Pump

378 Kč

Není skladem

Unisport

450 Kč

Skladem > 50 ks

Dobrý den, v den tréninku můžete dávkovat HMB před a po tréninku a to po 1,5 g. Ve dnech volna ráno, odpoledne a večer po 1 g. Společná konzumace s proteinem je v pořádku.

Dobrý den, základní dávkování je 3 g HMB denně. V den tréninku 1,5 g před a po tréninku. Ve dnech volna ráno, odpoledne a večer a to po 1 g. HMB dávkujte nalačno.

Dobrý den, jako nejefektivnější způsob dávkování se uvádí cyklování, měsíc užívání a měsíc pauza.

Pokud ho budete užívat o něco déle, nic zásadního tím nepokazíte.

Dobrý den, není jediný dúvod, proč kombinovat  E.nox Shock,  Hellnox a ještě přidávat kofein. Z uvedených bych doporučil Hellnox , zbytek kombinace je v pořádku.

E.nox^® Shock

699 Kč

Není skladem

Hellnox^®

759 Kč

Skladem 3 až 5 ks

Dobrý den, obecné doporučení je, žádné suplementy neužívat.

Dobrý den, HMB lze v podstatě kombinovat s libovolným suplementem.

Jinak je třeba experimentovat a postupně vyzkoušet více kombinací.

Dobrý den, toto je přesně typ otázky na kterou se poměrně špatně odpovídá.

Některé účinky jsou velmi podobné, ale přesto se jedná o rozdílené suplementy. Oba přípravky je možné i kombinovat a tím násobit jejich účinnost.

HMB je oproti BCAA stále v pozadí, ale někteří odborníci na výživu ho označují za suplement budoucnosti. Doporučuje se zejména u začátečníku nebo po návratu k tréninku, např. po zranění. Výhodná je kombinace s kreatinem.

Dobrý den, Actinox dle doporučení výrobce. HMB před a po tréninku a to 1,5 g. Ve dnech volna po 1 g ráno, odpoledne a večer.

Ano, kombinace je v pořádku.