Poradna: HMB 4500

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu HMB 4500 od výrobce Nutrend celkem 256 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží HMB 4500

Mian, 15. 02. 2014

zdravím, chci se zeptat, může se hmb kombinovat s NOčkem? děkuji

Dobrý den, ano, kombinace HMB a NO je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

Jan, 09. 02. 2014

Dobrý den, závodím v dráhové a silniční cyklistice. Přes zimu získáváme sílu, proto jsem se rozhodl pro HMB od Nutrendu. Beru ho již 2 týdny a cítím změnu. Mám pocit, že rychleji hubnu a že jsou nohy silnější (možná se trochu jedná i o Placebo efekt). Zima nám ale pomalu končí, a s tím je i spojené nabírání svalů a síly. Podle testů mi i vyšlo, že bych neměl už dále tvořit moc svalů, jelikož jich mám více, než bych jako vytrvalec měl mít. Proto teď chci HMB dobrat do uvedených 4 týdnů, a poté pokračovat už jen dávkováním BCAA a gaineru. Moje otázka ale je: Neklesne moje síla, která je teď částečně podpořena HMB po dobrání? Nespadne moje výkonost dolů? Z toho mám nyní největší strach. Předem díky.

Dobrý den, silovou výkonnost ovlivňuje zejména trénink, tudíž vysazení HMB nubude mít na sílu zásadní vliv.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

Jan, 03. 02. 2014

Dobrý den, mám dotaz jak užívat následující produkty. Protein a gainer tam je to jasné, ale chci se zeptat pokud mám ještě arginin, n.o.,rozpustné amino, kreatin a glutamin. Uvažuji i o koupi HMB? Jak vše toto zkombinovat?Není zbytečné brát vše? A pokud ano co by jste doporučoval a případně v jaké kombinaci? Např. před treninkem gainer, kreatin, n.o.,hmb, amino to už je asi moc že?Rozpustné amina tedy beru spíše jen při treninku. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, uvedená suplementace je dostačující a je poměrně zbytečné ji zatím rozšiřovat. Kreatin užívejte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Glutamin po tréninku a večer před spaním ve dnech volna ráno a odpoledne. Arginin před tréninkem a před spaním, ve dnech volna ráno a večer. Aminokyseliny např. cca 30 minut před jídlem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

Jakub, 14. 01. 2014

Dobrý den, píše se tu že by se mělo HMB brát v cyklech jako např. kreatin, působí taky nejvíce HMB až po tom jednom cyklu? jako u kreatinu, měsíc ho beru a potom co ho doberu tak má cca za 10 dnů největší učinky

Dobrý den, u HMB se uvádí, že nejvíce účinkuje první měsíc užívání a další užívání již nepřináší takový efekt. Proto se HMB doporučuje užívat cca jeden měsíc.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

Markéta, 01. 01. 2014

Dobrý den, odpovědí na otázku ohledně dávkování HMB je tu spousta (mmch.máte svatou trpělivost :))), ale nevím, jestli se to netýká jen borců kolem 70-100kg. Jak ho mám brát jako 50kg žena? Je dávkování závislé na TH a je pro mě vůbec vhodný? V létě jsem se po dlouhé pauze (po úraze) vrátila k posilování, nějaké výsledky už mám, nechci sice mega objemy, ale prostě už to neroste tak, jako ve 20ti :), tak bych ráda svaly trochu popostrčila. Bohužel jsem o všechny přišla dlouhodobým upoutáním na nemocniční postel. Nyní jsem ukončila rehabilitaci, stravu a trénink mám v pořádku, z doplňků beru jen vitamíny, kloubní výživu a na noc protein. Je mi 37. Děkuji za odpověď a přeji Vám do tohoto roku hodně úspěchů a pevných nervů nad našimi dotazy :).

Dobrý den, dávkujte minimálně 3 g denně, raději více než méně.:-) Také je třeba přijmout dostatek bílkovin, hodit se tedy může protein, např. Whey Core 100. Lze ho použít po tréninku, během dne i večer před spaním.

Ať se daří!

Whey Core 100

1.149 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

David, 11. 12. 2013

Dobrý den,chtěl jsem se zeptat jestli HMB je stejný jako kreatin a v tom,že když ho budu používat třeba teď tak pak déle,např. za pět let jestli bude mít pořád stejný účinek. U kreatinu je to tak ,že účinek s používáním klesa.?

Dobrý den, s poklesem účinností kreatinu to není až tak pravda. Pokud se cykluje a používá se opravdu jen v období náročného tréninku, funguje stále velmi dobře.

Toto v podstatě platí pro všechny suplementy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

LADISLAV, 10. 12. 2013

DOBRY DEN CHTEL BYCH SE ZEPTAT JESTLI MOHU SMICHAT V SEJKRU 100G OVESNYCH VLOCEK S VODOU PROTEINEM -30g MALTODEXTRINU,5g BCAA+2.5g HMB ,JE TO VHODNY PRED A PO TRENINKOVY NAPOJ,?A ZDA LI MOHU PRIDAT BETA ALANINE 750g pokud ano zda -li je tato kombinace všech zminenych suplementu ve spolecne kombinaci v poradku předem dekuji za vasi odpoved

Dobrý den, takto určitě potréninkový a ani předtréninkový nápoj vypadat nemá.

Potréninkový nápoj je popsán v tomto článku. Přidat můžete i další látky, např. kreatin, glutamin, BCAA i HMB.

Před tréninkem lze menší množství vloček cca 30 g použít, ale minimálně 60 minut před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

filip, 08. 12. 2013

dobry den, s jakym kreatinem je podle vas nejidealnejsi kombinace? Dekuji

Dobrý den, doporučil bych použít monohydrát, např. Creatine Monohydrate Creapure.