Poradna: Jednoručky

Dobrý den, jednoruční činku o váze 35 kg a více bohužel nemáme v naší nabídce. Můžete zkusit firmu inSPORTline nebo Domafit.

V tom, jaké kotouče na ní použijete, tzn. zda-li s vnitřním průměrem 25 nebo 30 mm. Ta širší (30 mm) se lépe drží v ruce.

Vyzkoušejte internetový vyhledávač.

Dobrý den, můžete mu napsat a třeba Vám odpoví.

Dobrý den, závaží 0,25 kg pro jednoručku neexistuje. Nejnižší závaží pro jednoručku je 0,5 kg.

Pamatuji, že když jsem byl malý, také jsem měl jen jednu a stačilo mi to. Nicméně pro řadu cviků je mnohem praktičtější (a u některých dokonce výlučně možné) mít jednoručku v páru, tzn. dvojice je určitě lepší.

Dobrý den, takovou činku v nabídce nemáme.

Dobrý den, jsou tréninkové programy, kdy se zátěž zvyšuje každý týden nebo zátěž zvyšte tehdy, kdy zvládáte bezproblémů stanovený počet opakování.

Na tyto trenažéry se závaží nepřidává. K jakému účelu má zátěž sloužit.

Dobrý den, na jaký trenažer?