Otázky a odpovědi: Jednoručky


Dotaz
autor: Zdeněk Hypša • datum: 18.03.2019
Dobrý den, měl bych na Vás jeden dotaz ohledně nákupu. Cca před 2 lety jsem absolvoval kurz Fitness a Kulturistiky od ronnie.cz v Liberci. Na jednom semináři nám bylo sděleno, že po absolvování kurzu, bychom měli mít nějakou slevu na nákup vašeho zboží. Tak se chci jenom zeptat, zda je to pravda nebo to již neplatí. Děkuji za Vaší odpověď a Váš čas

Dobrý den. Ta sleva, pokud se sám nepletu, platí na výživu Survival (což je společnost Pavla Provázka, který fitness akademii řídí) na jejich e-shopu. Kontaktujte prosím e-mail akademie@ronnie.cz, kolegové Vám poradí více.

jednoručky
autor: Zbyněk • datum: 19.11.2018
dobrý den. chci se zeptat na rozdíl mezi chromovou a pogumovanou jednoručkou. výhody a nevýhody. děkuji, Z.

Dobrý den. Velmi se omlouvám za pozdní odpověď. Ta ale není jednoduchá, ono to je dost individuální, komu která z typů činek vyhovuje. Co je hlavní - ohledně „funkčnosti“, tzn. pohybu, tréninku, všeho klíčového, je to vlastně úplně jedno. A jinak některé rozdíly vypisuji níže.

Chromové:

  • při pádu na zem v případě nevhodné podlahy větší šance, že ji poškodí,
  • obecně větší hlučnost, myšleno třeba při pokládání, při vzájemném kontaktu činek, při nandávání/sundávání kotoučů,
  • dle mého elegantnější vzhled (ale to je individuální).

Pogumované:

  • opaky k výše uvedenému, tzn. tišší, menší riziko poškození podložky, pro někoho méně atraktivní vzhled,
  • co může být pro někoho plus, pogumované činky jsou objemově větší, tzn. působí na pohled těžší, než jsou,
  • nevýhodou je, že guma může být cítit, u některých činek to je zpočátku relativně silnější, ale časem to mizí.

...a více mne nenapadá. Ale jak se říká, víc hlav, víc ví, tak jsem k tématu založil zde anketu, třeba tam padnou odpovědi, které mne ani nenapadly (procenta se tam zobrazí, až když člověk sám na jednu z možností klikne).

Protein - 500g
autor: Martina • datum: 15.10.2018
Dobrý den, ráda bych se zeptala, protein BioTech USA Iso Whey Zero v gramáži 500 g už vůbec nemáte? (Bílá čokoláda, čokoláda) Děkuji.

Dobrý den, bobužel v nabídce není. Od Biotechu můžete vyzkoušet směs koncentrátu a izolátu  100 % Pure Whey.

činka pro dítě
autor: Radka Bartošová • datum: 26.02.2018
Dobrý den. Synovi bude právě 13 roků, aktivně sportuje ( 4x týdně trénink taekwondo ) a přeje si jednoruční činku pro posilování. Můžete mi poradit, prosím, jakou hmotnost pro dítě na začátek a eventuelně, kde se mohu dozvědět víc o tom, jak správně mají děti posilovat? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, určitě volte nakládácí jednoručky, např. Jednoručka 20 kg (litina) . Díky tomu budete mít do budoucna zajištěn prostor pro zvýšení zátěže.

Co se týká tréninku, nejlepším řešením je zaplatit synovi několik lekcí pod vedením osobního trenéra.

Dotaz
autor: David • datum: 14.09.2017
Zdravím muj syn chce koupit těžší jednoručky posiluje rok a je mu 14 má 170 cm 55 KG.Má 8 Kg jednoručku a udělá sní tak 50 opakování kolikati kg bych mu měl koupit.Děkuji za odpověd

Dobrý den, volba hmotnosti činky je samozřejmě závislá na provedení konkrétního cviku. Jiná hmotnost bude potřeba pro cvičení bicepsů a jiná pro ramena atd. Také je třeba počítat s tím, že zátěž bude třeba postupně zvyšovat.

Ideální je koupit činky nakládací -   Jednoručka 20 kg (litina).

Paleo Protein
autor: Tomáš Treitner • datum: 03.09.2017
Dobrý den máte u Vás nějaký protein, který doporučíte při paleo stravě? Tedy bez lepku, sacharidů a ideálně laktozy, nebo bez klasického mléka a sóji? Děkuji

Dobrý den, protein zcela bez sacharidů nenajdete. Bez lepku a s nízkým obsahem laktózy je např.  Iso 90 CFM Instant Whey. Zcela bez laktózy bude hovězí  PeptiBeef (R) a rostlinný  Vegan 80.

jake cviky..
autor: Jirks • datum: 17.06.2017
Dobry den.. pred ctyrmy rokami me postihla mtvicka.. celkem mladeho (33 let mi je nyni).. zustala by po ni jedna ruka nehybna.. presto bych chtel posilovat.. ma postava je hodne stihla a je treba s ni neco delat.. mam doma jednorucku 20 kg.. je mi jasne.. ze budu nesoumerny.. presto jake cviky by ste mi doporucil.. abych byl co nejmene? diky moc

Dobrý den, rozhodně se nejdříve poraďte s fyzioterapeutem či zkušeným osobním trenérem. Velmi vám to usnadní trénink a zabrání případným potížím.

Kvalitní jednoruční činky
autor: Filip • datum: 11.03.2017
Dobrý den, Je možné v dnešní době koupít dvě 15 kg jednoruční činky, které se nebudou rozjíždět a tedy je nebudu muset u cvičení neustále utahovat. Za kvalitu- jestli se dá tento můj jednoduchý požadavek tak nazvat- si rád připlatím. Poraďte mi prosím. Děkuji

Dobrý den, mohu Vám doporučit činky HEXA, ale bohužel je v současné době nemáme skladem. Ostatní činky z naší nabídky se vždy skládají z více kusů.

jaké činky?
autor: Alena • datum: 13.12.2016
Dobrý den, můžete mi prosím poradit? Syn si přeje od ježíška :-) činky, aby mohl trochu tvořit svaly, asi zpevňovat postavu. Co je smysluplné mu koupit? (Je mu 21, měří 2 m, váží ca. 82 kg, nesportuje.) Děkuji.

Dobrý den. Na jednu stranu bych napsal, že dvě činky a nic jiného „jsou k ničemu“, na druhou stranu, já byl kdysi šťastný, když jsem měl doma jednoručku jednu jedinou. Tzn. pokud se budu držet Vašeho zadání, pak bych doporučil dvojici těchto jednoruček - jednoručka 20 kg (litina) - což člověku umožní dělat alespoň základní cviky na základní svalové partie. Ideální by bylo k tomu mít i jednoduchou lavičku, protože pak se spektrum možných cviků dost výrazně rozšíří, ale cenově to pak také posune poněkud výše - Impulse lavice IF - FID polohovací.

dotaz
autor: Martin • datum: 10.12.2016
Dobrý den, je možné u Vás zakoupit posilovaci stroj: Weider Pro 5500 Multi-Gym a činky: Bowflex 2-24 KG SelectTech Dumbbells (Pair)?? Díky

Dobrý den, ne, v našem sortimentu se nenacházejí.

Klikněte pro výpis kategorie:
Jednoručky




DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Zásady ochrany osobních údajů | Kontakty


Přepnout na verzi pro mobilní telefony
(funkční pouze z mobilních telefonů)



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: Výprodej
:: Speciální balíčky
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Fitness potraviny
:: Zdraví a vitalita

:: Veterinární přípravky
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Ostatní literatura
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Crossové trenažery
:: Posilovací lavice

:: Adaptéry
:: Rehabilitace
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
 
oblíbené
1
 
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby