MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Přejeme Vám příjemné nakupování!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Jednoručky

Poradna: Jednoručky

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je ke kategorii Jednoručky celkem 163 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u kategorie Jednoručky
Zdeněk, 18. 03. 2019
Dobrý den, měl bych na Vás jeden dotaz ohledně nákupu. Cca před 2 lety jsem absolvoval kurz Fitness a Kulturistiky od ronnie.cz v Liberci. Na jednom semináři nám bylo sděleno, že po absolvování kurzu, bychom měli mít nějakou slevu na nákup vašeho zboží. Tak se chci jenom zeptat, zda je to pravda nebo to již neplatí. Děkuji za Vaší odpověď a Váš čas

Dobrý den. Ta sleva, pokud se sám nepletu, platí na výživu Survival (což je společnost Pavla Provázka, který fitness akademii řídí) na jejich e-shopu. Kontaktujte prosím e-mail akademie@ronnie.cz, kolegové Vám poradí více.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Jednoručky
Zbyněk, 22. 11. 2018
dobrý den. chci se zeptat na rozdíl mezi chromovou a pogumovanou jednoručkou. výhody a nevýhody. děkuji, Z. 

Dobrý den. Velmi se omlouvám za pozdní odpověď. Ta ale není jednoduchá, ono to je dost individuální, komu která z typů činek vyhovuje. Co je hlavní - ohledně „funkčnosti“, tzn. pohybu, tréninku, všeho klíčového, je to vlastně úplně jedno. A jinak některé rozdíly vypisuji níže.

Chromové:

  • při pádu na zem v případě nevhodné podlahy větší šance, že ji poškodí,
  • obecně větší hlučnost, myšleno třeba při pokládání, při vzájemném kontaktu činek, při nandávání/sundávání kotoučů,
  • dle mého elegantnější vzhled (ale to je individuální).

Pogumované:

  • opaky k výše uvedenému, tzn. tišší, menší riziko poškození podložky, pro někoho méně atraktivní vzhled,
  • co může být pro někoho plus, pogumované činky jsou objemově větší, tzn. působí na pohled těžší, než jsou,
  • nevýhodou je, že guma může být cítit, u některých činek to je zpočátku relativně silnější, ale časem to mizí.

...a více mne nenapadá. Ale jak se říká, víc hlav, víc ví, tak jsem k tématu založil zde anketu, třeba tam padnou odpovědi, které mne ani nenapadly (procenta se tam zobrazí, až když člověk sám na jednu z možností klikne).

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Jednoručky
Martina, 15. 10. 2018
Dobrý den, ráda bych se zeptala, protein BioTech USA Iso Whey Zero v gramáži 500 g už vůbec nemáte? (Bílá čokoláda, čokoláda) Děkuji.

Dobrý den, bobužel v nabídce není. Od Biotechu můžete vyzkoušet směs koncentrátu a izolátu  100 % Pure Whey.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Jednoručky
Radka, 26. 02. 2018
Dobrý den. Synovi bude právě 13 roků, aktivně sportuje ( 4x týdně trénink taekwondo ) a přeje si jednoruční činku pro posilování. Můžete mi poradit, prosím, jakou hmotnost pro dítě na začátek a eventuelně, kde se mohu dozvědět víc o tom, jak správně mají děti posilovat? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, určitě volte nakládácí jednoručky, např. Jednoručka 20 kg (litina) . Díky tomu budete mít do budoucna zajištěn prostor pro zvýšení zátěže.

Co se týká tréninku, nejlepším řešením je zaplatit synovi několik lekcí pod vedením osobního trenéra.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Jednoručky
David, 14. 09. 2017
Zdravím muj syn chce koupit těžší jednoručky posiluje rok a je mu 14 má 170 cm 55 KG.Má 8 Kg jednoručku a udělá sní tak 50 opakování kolikati kg bych mu měl koupit.Děkuji za odpověd

Dobrý den, volba hmotnosti činky je samozřejmě závislá na provedení konkrétního cviku. Jiná hmotnost bude potřeba pro cvičení bicepsů a jiná pro ramena atd. Také je třeba počítat s tím, že zátěž bude třeba postupně zvyšovat.

Ideální je koupit činky nakládací -   Jednoručka 20 kg (litina).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Jednoručky
Tomáš, 03. 09. 2017
Dobrý den máte u Vás nějaký protein, který doporučíte při paleo stravě? Tedy bez lepku, sacharidů a ideálně laktozy, nebo bez klasického mléka a sóji? Děkuji

Dobrý den, protein zcela bez sacharidů nenajdete. Bez lepku a s nízkým obsahem laktózy je např.  Iso 90 CFM Instant Whey. Zcela bez laktózy bude hovězí  PeptiBeef® a rostlinný  Vegan 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Jednoručky
Jirks, 17. 06. 2017
Dobry den.. pred ctyrmy rokami me postihla mtvicka.. celkem mladeho (33 let mi je nyni).. zustala by po ni jedna ruka nehybna.. presto bych chtel posilovat.. ma postava je hodne stihla a je treba s ni neco delat.. mam doma jednorucku 20 kg.. je mi jasne.. ze budu nesoumerny.. presto jake cviky by ste mi doporucil.. abych byl co nejmene? diky moc

Dobrý den, rozhodně se nejdříve poraďte s fyzioterapeutem či zkušeným osobním trenérem. Velmi vám to usnadní trénink a zabrání případným potížím.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Jednoručky
Filip, 14. 03. 2017
Dobrý den, Je možné v dnešní době koupít dvě 15 kg jednoruční činky, které se nebudou rozjíždět a tedy je nebudu muset u cvičení neustále utahovat. Za kvalitu- jestli se dá tento můj jednoduchý požadavek tak nazvat- si rád připlatím. Poraďte mi prosím. Děkuji

Dobrý den, mohu Vám doporučit činky HEXA, ale bohužel je v současné době nemáme skladem. Ostatní činky z naší nabídky se vždy skládají z více kusů.

Přemek Řezáč, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Jednoručky
Alena, 15. 12. 2016
Dobrý den, můžete mi prosím poradit? Syn si přeje od ježíška :-) činky, aby mohl trochu tvořit svaly, asi zpevňovat postavu. Co je smysluplné mu koupit? (Je mu 21, měří 2 m, váží ca. 82 kg, nesportuje.) Děkuji.

Dobrý den. Na jednu stranu bych napsal, že dvě činky a nic jiného „jsou k ničemu“, na druhou stranu, já byl kdysi šťastný, když jsem měl doma jednoručku jednu jedinou. Tzn. pokud se budu držet Vašeho zadání, pak bych doporučil dvojici těchto jednoruček - jednoručka 20 kg (litina) - což člověku umožní dělat alespoň základní cviky na základní svalové partie. Ideální by bylo k tomu mít i jednoduchou lavičku, protože pak se spektrum možných cviků dost výrazně rozšíří, ale cenově to pak také posune poněkud výše - Impulse lavice IF - FID polohovací.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Jednoručky
Martin, 12. 12. 2016
Dobrý den, je možné u Vás zakoupit posilovaci stroj: Weider Pro 5500 Multi-Gym a činky: Bowflex 2-24 KG SelectTech Dumbbells (Pair)?? Díky

Dobrý den, ne, v našem sortimentu se nenacházejí.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12...17 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu