Poradna: Crea Monohydrate

Dorý den chtěl bych se zeptat na dávkování jestli by to šlo dybych po treninku si dal sachariďák a poté těch 5g kreatinu..? a u té naplňovací fáze možu třeba 5g rano 5dopoledne,pak odpoledne před treninkem a po treninku...a jaké je dávkování v netréninkové dny? děkuju..:)

Dorý den chtěl sem se zeptat v čem kreatin rozmíchavat jestli v nějakém sacharidovem džusu bo stačí ve vodě..a v jestli je jedno v jakém množství...Děkuju za odpověď

Dobry den kdybych jel prvnich 5 dnu nasycovaci fazy 20g/den..pak bych mel jen uzivat 5g(60-80kg)?Vazim 85kg mel by pak udrzovaci davky davat treba 6g?Je moznost abych to mel presne si to odsypad do injekcni strikacky, tam kde bude 5ml to bude 5g?A jeste posledni dotaz s davkou sacharidu 1:1? Treba 5g kreatinu a 5 glukopuru?Dekuji

Když se má brát se sacharidy, tak můžu ráno se snídaní (cornflakes) a třeba pak průběžně se sacharidakem (compres BIG)?

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda-li je vhodné kombinovat tento produkt s: Nutrend Winner Gainer 14. Případně jak nejlépe zkombinovat tyto dva výrobky tak, aby jejich účinnost byla co nejvyšší. (tím myslím, jak tyto produkty dávkovat). Děkuji za odpověd.

dobry den.mel jsem tento kreatin tak pred pul rokem a byl jsem snim opravdu velmi spokojeny.chtel bych si ho objednat i ted ale chtel jsem se zeptat bude mit stejne nebo aspon skoro stejne ucinky jak poprve ???dekuji za odpoved

chci se zeptat jestli je nutne abych v odpolednich davkach cratinu prijimal take 15g glukopuru ? nechci do sebe cpat moc jednoduche sacharidy. dekuji

Dobrý den Chtěl bych se zeptat je mi 20let vazim 90kilo a uz nechci pribirat na vaze(cvicim od 15)vše mam ve svalovine...Ale chtel bych jeste zvysovat silu a a tak nevim co zkusit nestli bude dobry kreatin nestli tak zabere a ikdyz tolik nebudu tolik jist dekuju

Dobrý den. Koupil jsem si Crea Pure, a chci se zeptat, zda je dobře, že se mi nerozpouští ve vodě ? 

Dobry den.. Je mi 21,merim 180,vazim 86.. Konzumuji Egg 100 a amino hydro 4000.Tetkonc presedlavam na beef amino.Pripadne mi,ze to neni ono a uvazuji o zakoupeni neakeho creatinu.Docetl jsem se,ze je dobre ho kombinovat s gainerem.Nechci uz pribirat,ale jenom nabrat este trochu ciste svalove hmoty,coz si mylsim,ze s gainerem asi uz tak nejde.Muzete mi proto doporucit neco jineho nebo s cim se to da este redit ci pit?Mam plicni hypertenzi a zvedsenou pravou stranu srdce,takze takovy mensi problemy se srdcem a tudiz,zadam o radu zkusenych ;)