Poradna: Crea Monohydrate

Dobrý den, rozdíl je podrobněji vysvětlen ve videorecenzi, která je součástí popisu výrobku.

Dobrý den, oba doplňky jsou vhodné i pro uvedené sportovní aktivity a je možné je bez problémů užívat zároveň. Pouze u kreatinu je dobré zvážit užití na lačno, protože u malého procenta citlivějších jedinců může ranní použití kreatinu zcela na lačno podráždit žaludek. Pokud to ale není Váš případ, nevidím v takovém užívání žádný problém.

Dobrý den, pokud cítíte, že kombinace kofeinu a kreatinu funguje, klidně si kávu dejte.

Dobrý den, osobně dávám přednost kreatinu s ochrannou známkou CREAPURE, např.  Creatine Creapure^®.

Creatine Creapure^®

319 Kč

Není skladem

Dobrý den, Hellgel dávkujte před tréninkem a kreatin po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Dobrý den, před tréninkem můžete užívat kreatin a BCAA cca 30 minut před tréninkem společně. Po tréninku je opět možné protein a BCAA užívat současně. Ideální je přidat menší množství sacharidů.

Dobrý den, v současné době není produkt dostupný od výrobce. Měl by být dostupný cca za týden.

Dobrý den, osobně bych s užíváním počkal a začal s ním až po uvedeném týdnu volna.

Dobrý den, dávkujte 5 g před a 5 po tréninku. Ve dnech volna 5 g ráno a 5 g odpoledne. Kreatin užívejte 1 až 2 měsíce a následně se zařadí měsíční pauza.

Dobrý den, použití kreatinu je pro Vás poměrně zbytečné. Dejte přednost proteinu, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem