David,
23. 07. 2009Dobrý den. Chodím cvičit 4krát týdně a zajímá mě jestli je lepší ve dnech odpočinku kreagenic neužívat, nebo jej užívat každý den a to i v době odpočinku. Za odpověd předem děkuji.
Dobrý den, užívejte i ve dnech volna.
Jan Koval, Ronnie.cz
dobik,
23. 06. 2009dobrý den mam objemovku a chci vyskoušet monohydrat ale nemw jestly si mam brat kreagenic za 900 nebo norm monohydrat za 300kc
Osobně dávám přednost monohydrátu.
Jan Koval, Ronnie.cz
gomez,
28. 05. 2009Dobrý den, chci se zeptet proč není vhodné užívat najednou Nitrix a Krea-Genic mám totiž známého který tuto kombinaci užíval a doporučil mi ji.
Dobrý den, užívat ji můžete, ale je otázka, zda to není zbytečné. Nitrix již kreatin obsahuje.
Jan Koval, Ronnie.cz
vladan,
25. 05. 2009dobrý den, od znacky weider mam kapsle Krea-Genic nikde se neuvadi jestli se kapsle berou pred nebo po jidle nebo je to jedno? V 6 rano chodim plavat vetsinou jím az po treninku.dekuji za odpoved
Dobrý den, užívejte 30 min. před tréninkem, což bude znamet po jídle. Pokud cvičíte brzy ráno, užijte přípravek bez ohledu na jídlo před tréninkem. Také je možné dávku rozděli a užívat před a po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Blaster,
30. 04. 2009Dobrý den, je pravda, že 4 kapsle za den jsou minimalní dávká? Jiné servery úvádějí, že pokud jedinec váži třeba 90 kilo může dávkovat až 10 kapslí za den. Děkuji za odpověď
Dobrý den, bral bych to jako dávku doporučenou výrobcem, kterou si můžete upravit.
Jan Koval, Ronnie.cz
Waiss,
29. 04. 2009Zaponňel jsem napsat, že jsem ještě nikdy neužíval žádny kreatin, pouze kokteily a bcaa. Bohužel v objemove fázi mám poslední dobou problémy s nadýmáním a trávením, tak aby to neovlivnilo účinky(vstřebání)
Pokud máte problémy trávit je několik možností, snížit dávky stravy, můžete vyzkoušet na jeden den zařadit půst nebo použít trávící enzymy.
Jan Koval, Ronnie.cz
Waiss,
29. 04. 2009Dobrý den Chodím do posilovny 2 rokem 4x týdně, moje výška je 183 a váha 90kg. Tento suplement chci využit pro regeneraci a nabrání ještě vetší svalové hmoty. Moje suplementy jsou gainer a protein od Weideru. Jaké bych měl mít tedy dávkování? A jak je to s tím zavodňováním, měl jsem za to, že všechny kreatiny zavodňují. Popřípadně pokud by jste mi doporučil jiný kreatin, bez ohledu na cenu. Děkuji
Dobrý den, osobně dávám přednost monohydrátu. Se zavodňováním bych se nerápil je pro svaly prospěšné. Pokud budete užívat Maximum Krea-Genic, dávkujte před a po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
28. 04. 2009Dobrý den mám dotaz jak mám brát Krea-Genic mimo tréninkový den? Krea-Genic od firmy GMT jsem bral Ráno 2 kapsle a večer před spaním s proteinem 2 kapsle můžu užívání nechat stejné nebo ho mám změnit?
Dobrý den, můžete ponechat stejné užívání.
Jan Koval, Ronnie.cz
michal,
09. 04. 2009Dobrý den, chystám se užívat maximal krea-genic.Rozhoduji se co k němu něco pořídit.Napadlo mě Amino 5000 od firmy Carne Labs.Je tato kombinace dobra, pro nárůst hmoty a síly??Měřim 170cm a vážim 78Kg.Je mi 20let.Děkuji za odpověd
Dobrý den, kombinace je možná, ale vhodnější bude použít
protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
honky,
31. 03. 2009Dobry den, je mi 20 let, metim 178 a vazim 75 Kg, mam v umyslu uzivat krea-genic, protein a rozhoduji se jestli uzivat BCAA, protoze bych potreboval dostat z tela tuk, je mozne kombinovat kreatin s proteiny spolu s BCAA? Nezmensi se ucinek? dekuji
Dobrý den, uvedenou kombinaci můžete bez obav použít.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst zbývajících 6 dotazů