Dotaz,
29. 04. 2011Dobrý den , chci se zeptat co se stane když to nesmíchám s hroznovým cukrem. A ještě prosím , s tím dávkováním , mám to brat 4 dny 4x denně a pak už jen 1x denně ? nemůžu vickrát ? Děkuji za odpověď-
Dobrý den, sacharidy se používají pro dosažení maximální účinnosti a vstřebatelnosti. Pokud je nepoužijete, bude vstřebatelnost a účinnost snížena.
Petr Flášar, Ronnie.cz
tom,
27. 04. 2011zdravim mam vtom jaksi zmatek pisete 4x dene 5g 5 dnu tj. 100g za 5 dnu, a zbylich 400g je mam davkovat 5g dene? to by mi vystacil na 80 dni?
Dobrý den, ano, je to tak.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
Vejmi,
27. 04. 2011Dobrý den, můžu brat tento kreatin 4x denně v tréninkové dny a 3 dny v netréninkové dny? a po jakou dobu? děkuji.
Dobrý den, neviděl bych v tom problém. Délka cyklu je individuální, ale osobně bych při vyšším dávkování doporučil cca 8 týdnů, po kterých bude následovat zhruba 4 týdny pauza.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
Dotaz,
26. 04. 2011Dobrý den , chtěl bych se zeptat jestli tento creatin, když smícham s Gainerem, můžu to zředit s mlékem? Děkuji.
Dobrý den, ano, možné to je, ale vzhledem k tomu, že se kombinace používá především po tréninku, tak v tomto období dejte přednost vodě.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Vejmi,
25. 04. 2011Dobrý den, tento týden jsem si koupil tento Kreatin a pořád mně vrtá hlavou, co budu dělat až ho doberu, jestli si mám koupit další Kreatin abych si udržel nebo ještě navýšil svaly, co by jste mi prosím doporučil? Děkuji.
Dobrý den, kreatin bych doporučil užívat cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu. Pokud bude stále cvičit a vhodně se stravovat, získaná svalová hmota vám zůstane. V pauze použijte libovolný suplement bez obsahu kreatinu.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz,
25. 04. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat s tím dávkováním , když budu brát 4x denně v tréninkové dny , kolik dávek denně si mám dat v dny bez tréninku? Děkuji.
Dobrý den, prvních 5 dnů užívejte 4 x 5 g denně každý den bez ohledu na tréninku.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tomáš,
25. 04. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat, když bych to bral třeba 4x denně těch 5 dní, tak pak je několik dní pauza nebo ne? Díky moc.
Dobrý den, není žádná pauze, následuje udržovací fáze 6 až 8 týdnů 5 g denně.
Petr Flášar, Ronnie.cz
hrášek,
24. 04. 2011Dobrý den, takže když bych bral 2x denně v tréninkové dny, tak v netréninkové můžu 1x, nebo musím taky 2x ? mockrát děkuji.
Dobrý den, jedna dávka ve dnech volna by mohla být zcela dostačující, např. 5 g ráno.
Petr Flášar, Ronnie.cz
hrášek,
23. 04. 2011dobrý den, mohl bych tento kreatin brat 2x denně? děkuju.
Dobrý den, ano, např. 2 x denně 5 g a to ráno a po tréninku.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Gustav,
22. 04. 2011Dobrý den, dá se tento Kreatin smíchat s Maltoxem místo hroznového cukru?
Dobrý den, ano, Maltox poslouží stejně dobře jako hroznový cukr.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
