Ladislav,
05. 12. 2008Dobry den.Kúpil som si dnes creatine monohydrate od Aminostar.Zaujalo ma to,že je na ňom napísané,že v 100 g vyrobku je 88,7g bielkovin.U ostatnych creatinov,napr. Tri creatine malate vôbec nie je napísané,že obsahujú nejaké bielkoviny.Nie je to tlačová chyba že obsahuje 88,7g bielkovín?A ešte mám jednu otázku:idem to užívať tak,že prvých 10 dní 20g creatinu denne a ostatné dni 10 g creatinu pred cvičením a po cvičením.Môže to tak byť?Ďakujem za odpoveď.
Ono je potíž, že někteří výrobci považují creatin za aminokyselinu a potom tedy i za bílkovinu, pak to uvádějí tímto způsobem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Patrik,
01. 12. 2008Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, jestli je vhodné brát tento kreatin, je mi 16, vážím 75kg a měřím 185cm, cvičím rekreačně asi rok a půl, poslední měsíc pravidelně 2x - 3x týdně. A nemůže to nějak ublížit? Doposud jsem nic nebral ..
Dobrý den! Doporučil bych Vám spíše proteinový a sacharidový přípravek a teprve až pak kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
26. 11. 2008dobry den, chtel bych se zeptat jestli je pro mne vhodny tento creatin kdyz cvicim asi 1 mesic tak 4x tydne,predtim sem aktivne hral basket...nebo jestli si mam radsi koupit proteiny?
Dobrý den! Proteinový přípravek pro Vás bude rozhodně vhodnější.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kamil,
26. 11. 2008Dobrý den, cvičit teprve začínám 1. měsícem... chci se zeptat jestli je pro mne vhodný creatin monohidrate hned ( mám mírnou nadváhu 195cm - 97kg) co by pro mne bylo ze začátku nejvhodnější?? Může creatin i odbourávat tuky co mám přebytečné nebo jaký přípravej je vhodnější???
Dobrý den! V současné situaci pro Vás kreatin vhodný rozhodně není. Ze začátku si vystačíte jen se správně zvolenou stravou a vhodným tréninkem. Po nějaké době můžete začít přidávat doplňky. Jestliže byste chtěl zařadit nějaké již nyní, byl by pro Vás vhodný proteinový přípravek (např. Matrix, Pure Whey) a k podpoře spalování tuku některý z výrobků na bázi karnitinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
24. 11. 2008Dobrý den, za chvíli doberu kreatin a chtěl bych si koupit další, ale chci se zeptat jestli mezi nimi nemá být nějaká odpočinková doba a také se chci zeptat, až začnu brát další balení, jestli mám znovu začít s nástupnickými hodnotami ( 3x denně, 5g) děkuji
Dobrý den, kreatin užívejte tak dlouho, aby celková délka jednoho cyklu nepřesáhla 10 týdnů ( maximum). Poté udělejte na 1-2 měs. pauzu. Pokud byste pokračoval dalším balením bez pauzy, postačí i dávka 5g denně.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mamlasik,
24. 11. 2008Dobry den.Cvicim asi 3 mesice a beru laktofit 65 byl by k to mu vhodny kreatin monohydrat??dekuji
Dobrý den, užívání kreatinu by Vám asi neublížilo, nicméně po 3 měsících cvičení je jeho zařazení předčasné. Laktofit 65 + popř. Super Mega Mass 4000 bude vhodnější.
Jan Koval, Ronnie.cz
jaris,
13. 11. 2008kdy bude v prodeji nový produkt bsn volumaize,a jaká bude jeho cena?
V prodeji bude od zítra.
Jan Koval, Ronnie.cz
skyper,
03. 11. 2008Dobry den je mozne ze s kreatinem monohydratem mam vysledky znatelne a s kreatinem ethyl esterem mensi? a tak bych se chtel zeptat jestli je mozne ze mi kreatin monohydrat pomaha mnohem vice nez kreatin ethyl ester?
Dobrý den, ano, určitě je to možné, každému může vyhovovat jiná forma kreatinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
17. 10. 2008dobry chcem sa spytat jednu otazku cvicim uz dlhsie ale minule som pocul ze ked cvicim a mam svalovku tak to zanme ze vtedy mi svaly rastu a ak ju nemam tak svaly mi nerastu aka je pravda nech sa ujistim ... dakujem
Dobrý den! "Svalovka" není pro růst svalů nutná.
Jan Koval, Ronnie.cz
Blize,
17. 10. 2008Dobrý den, zaslechl jsem následující věc, myslím si, že je to naprostá blbost a tak se ptám odborníků, je pravda, že po delším užívání kreatinu, bílkovin a sacharidů se svaly na určitých místech "smršťují", nemá to vliv na sexuální život ?
Dobrý den! Je to opravdu nesmysl. Vliv to nemá.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
