michal,
12. 04. 2009dobry den, mam dotaz....neni trochu premrsteny, kdyz mam syntru EC, gainer a ktomu ted zacnu s Kre alkalynem od sci fitu???Za 5 dni mi bude 18.....ale cvicim uz rok a pul intenzivne, vic uz to snad ani nejde, chci na soutez.....ale i presto, neni to trochu moc??diky
Dobrý den, zvolenou kombinaci můžete bez obav použít.
Jan Koval, Ronnie.cz
Dave,
06. 04. 2009jo a pardon jeste to že jsem při nemoci vysadil creatin, tak teď ho mohu zase začít užívat? nebo až vysadím všechny léky?
Doberte léky a pak užívejte kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Dave,
06. 04. 2009Dobrý den, dva týdny jsem ležel doma v posteli s nemocí a teď se znovu chystám do posilovny, bude tam znát nějakej deficit? třeba že jsem zvedal 100 na BP a ted dám míň? Nebo to není zas tak strašná doba a ochablé ruce dostanou zase správný tvar a objem? děkuji.
Dobrý den, rozdíl tam bude, ale velmi rychle se to vráti na původní hodnoty.
Jan Koval, Ronnie.cz
patrik,
04. 04. 2009Dobrý den,rad bych se zeptal jaký kreatin si myslíte ze je lepsi na ziskaní vetsi svalove hmoty a který tolik nezavodní.Premýslím mezi Creatine Ethyl Ester,Kre-Alkalyn 1500 nebo Crea Pure Ethyl Ester nebo si myslíte ze kdybych koupil jakýkoliv nejaký vetsi rozdíly by nebyly?
Dobrý den, domnívám se, že velký rozdíl v tom nebude.
Jan Koval, Ronnie.cz
Hannys,
04. 04. 2009děkuji za odpověď. jen jsem slyšel něco že je prý dobré si "to vypít" před tréninkem, at se týče cvičení nebo mojí normální cestou do práce na kole (cca 15km). tak by mě zajímalo jestli opravdu "před nebo po". díky za odpověd. hannys
Dobrý den, můžete ho užít před i po. Ale pokud ten den ještě zařazujete posilovací trénink, tak ho užijte až k posilovacímu tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Hannys,
04. 04. 2009dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je pravda že kreatin monohydrát je vhodné kombinovat s glukopurem a jak dlouho před zátěží vypít popřípadě v čem nejlépe rozmíchat? díky za odpověď. Honza
Dobrý den, ano, míchání v Glukopuru je velmi vhodné. Dávkujte ihned po tréninku. Pokud používate gainer, můžete ho rozmíchat i v gaineru.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
03. 04. 2009Ale já stále nechápu proč radíte monohydrát, když je Krea-Genic lepší? Nebo alespoň podle tohoto popisu. kreatin monohydrát - rychlá destrukce v žaludku a přeměna na neúčinný kreatinin (kvůli kyselému prostředí v žaludku) Kre-Alkalyn - stabilní v žaludku, nicméně nestabilní v krvi Krea-Genic - stabilní jak v žaludku, tak v krvi (dvojité zajištění), tato forma kreatinu Vám zajistí nejlepší transport kreatinu do svalové buňky
Dobrý den, osobně mám lepší zkušenost s monohydrátem a poměr cena - výkon pro mě opět vede monohydrát. Jak už jsem psal je zcela na Vaší volbě jaký výrobek si zvolíte.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
03. 04. 2009Dobrý den, v předešlém příspěvku píšete, že by měl Ondra začít s monohydrátem, ale z popisů kreatinů které jsem přečetl si myslím, že nejlepší je Krea-Genic. Poradil by jste mi také monohydrát když cvičím asi půl roku a už mám Matrix, Goliath a BCAA? Proč začít zrovna na tom nejméně účinném kreatinu?(podle popisů u kreatinů) Děkuji za odpověď
Dobrý den, i Vám doporučím monohydrát, ale je na Vašem rozhodnutí, který kreatin si vyberete.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
30. 03. 2009Dobrý den,chtel bych se zeptat kdyz cvičim 2 mesice a chtel bych brat nejaký kreatin na nabrani svalové hmoty tak který je pro me vhodný děkuji.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
26. 03. 2009Dobrý den, chci se zeptat,co by jste mi doporučili za Kreatin monohydrát od těchto 3. firem:Dymatize,Axis labs, Muscle Tech.Jaký je podle Vás nejlepší z těchto 3.?Děkuji
Dobrý den, kvalitní jsou všechny tři značky.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
