Martin,
18. 06. 2008Dobry den . je mi 17 pred 4 mesici sem zacal posilovat 1-2 tydne , dale se venuji hokeji na postu brankare(trenink 2x tydne). Chtel bych nabrat svalovou hmotu . Nevim jake pripravky jsou vhodne aby mi pomohli a neublizili. Prosim tedy o radu jake pripravky jak je davkovat a kdy je brat. Dekuji :-)
Dobrý den, dle možností Vám doporučuji věnovat se posilovacímu cvičení 2 -3x týdně, z vhodných doplňků výživy bych vám doporučil Aminostar Ultra Whey Protein nebo Vitalmax Protein 50. Tyto přípravky neobsahují žádné škodlivé látky.
Jan Koval, Ronnie.cz
tomas,
18. 06. 2008dobry den.chtel sem se zeptat.je mi 22. vazim60kg.merim160.potreboval bych rychle nabrat vahu.poradite mi??cvicim asi mesic.
Dobrý den, za předpokladu, že chcete nabrat především svalovou hmotu, to nepůjde vyloženě RYCHLE. Z doplňků výživy Vám doporučuji Weider Super Mega Mass 4000 nebo Vitalmax Gainer 2.
Jan Koval, Ronnie.cz
Hansek,
17. 06. 2008Dobrý den,Je mi 19,posiluju pravidelne 4 krat tydne uz rok,a potřebuju nabrat hmotnost a hl.svalovou hmotu.Vážím pouze 62 kg.Myslíte že je dobrá volba Creatine Monohydrate Micro ?nebo Crea Clean.Co je lepší ? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, doporučuji Vám kombinaci Weider Super Mega Mass 4000 + Weider Pure Creatine. Kreatin užívejte 4 -6 týdnů, gainer pak po delší dobu (několik týdnů popř. i měsíců).
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
17. 06. 2008Dobry den.Ktery s vyrobku vámi nabízených mám vybrat pro fizické posílení organismu,ev.nárust svalové hmoty.Věnuji se amatersky cyklistice mám 34 let váha 60kg.Děkuji za odpověd
Dobrý den, vzhledem k uvedené fyzické aktivitě bych Vám doporučil: na výkon Carne GUTAIN, pro urychlení regenerace ( ihned po výkonu) Dymatize BCAA Complex popř. Dymatize Z- Force ( na pozdější celkovou regeneraci).
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
17. 06. 2008Dobrý den, za jak dlouho po dávce kreatinu se může začít jíst??
Dobrý den, jedná-li se o samotný kreatin, jíst můžete i v krátkém časovém odstupu po jeho užití.
Jan Koval, Ronnie.cz
rené,
17. 06. 2008A prosím vás můžete mi poradit jaké prášky byste mi doporučil ,které budou účinkovat pro rust svalové hmoty.Předem děkuji
Dobrý den, doporučuji Vám vyzkoušet Weider Maximum Zell Volume v balení 2000g ( dávku rozdělte dle návodu na před a po cvičení).
Jan Koval, Ronnie.cz
belos,
16. 06. 2008Dobrý den, chtěl jsem se zeptat. Koupil jsem u Vás protein Matrix a kreatin Kre-Alkalyn. Zajímalo by mě, jestli mám tyto užívat i ve dnech, kdy necvičím. Děkuji
Dobrý den! Ano, oba přípravky se používají i v den, kdy necvičíte.
Jan Koval, Ronnie.cz
Scary_movie,
12. 06. 2008Dobrý den. Který kreatin je opravdu nejlepší? Děkuji
Dobrý den! Na takto položenou otázku se jen velmi těžko hledá odpověď.
Jan Koval, Ronnie.cz
radek,
11. 06. 2008dobry den je mi cvicim pravidelne 3X tydne a chtel bych vyrysovat svaly. poradite mi nejaky vhodny suplement a pripadne treba odkaz na nejaky treningovy plan??? diky
Dobrý den! Doporučuji Vám spalovač na termogenní bázi (např. Hydroxycut, Guggulbolic, Xenadrine EFX). Trénink v posilovně doplňte aerobní aktivitou. Základem však je dietní strava, bez ní to nepůjde.
Jan Koval, Ronnie.cz
michal,
10. 06. 2008dobry den je mi 15let a zacal jsem posilovat od 14 let s cinkama a merim 164 cm a tatka 182 cm tak se bojim ze uz nevyrostu prame kvuli cviceni predem dekuji za odpoved
Dobrý den, rozumné cvičení s přiměřenou zátěží a výběrem cviků tělesný růst nenaruší. Doporučuji cvičit pod dohledem trenéra nebo zkušenějšího cvičence ve fitcentru.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
