Poradna: Kreatin

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Kreatin celkem 3.145 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Kreatin

Tony, 28. 09. 2015

Zdravím, chci se zeptat jestli se dá míchat kreatin a spalova tuků?

Dobrý den, ano, použití kombinace je možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Lada, 27. 09. 2015

Zdravim, můžete mi doporučit nějakej fakt dobrej kreatin za slušnou cenu: Díky

Dobrý den, doporučuji monohydrát s ochrannou známkou CREAPURE, např. Creatine Monohydrate Creapure^®.

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Matouš, 27. 09. 2015

Dobrý den, Je možné kombinovat kreatin s produktem Inosine 500 ?

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Michal, 24. 09. 2015

Dobry den , chtel bych se zeptat jestli kreatin pomuže na narast svalu dostatočne ? oplati se víc creaport nebo kreatin ? na vetší ruce

Dobrý den, kreatin je velmi účinným suplementem, ale samozřejmě nejdůležitější je odpovídající strava a pravidelný trénink.

Doporučuji začít „obyčejným“ monohydrátem, např. Creatine Monohydrate Creapure^®.

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Radek, 23. 09. 2015

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je pro nabrání sval. hmoty vhodnější užívat creatin v tzv. vlnách například 4 týdenní užívání, které zahrnuje 1. týden tzv. nabírací fáze což je dávkování 5g 3x během dne, poté nastává udržovací fáze což je 5g po tréninku.Po tomto 4 týdenním cyklu nastává pauza cca 2-3 týdny. Nebo jestli je lepší žádné cykly neřešit a užívat creatin stále po tréninku. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, kreatin se doporučuje cyklovat. Užívá se jeden až dva měsíce a následně se zařazuje měsíční pauza.

Nejčastěji se používá konstantní dávkování, kdy se každý den dávkuje např. 2krát 5 g kreatinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Martin, 21. 09. 2015

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je pravda že má kreatin vliv na tlak.

Dobrý den, ano, tento údaj se uvádí, ale jak moc tlak ovlivní, to bohužel nevím.

Pro zdravého člověka je bezpečné a bezproblémové.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Mara, 13. 09. 2015

Dobry den, jaky ne vas nazor na kreatin s mlekem pred spanim misto tvarohu nebo kaseinu? Dekuju. ;)

Dobrý den, kreatin není nutné dávkovat před spánkem, tudíž bych ho spíše zařadil během dne, např. s džusem či jiným nápojem s obsahem sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Helča, 10. 09. 2015

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli tyto dva suplementy jdou k sobě ( CREAPORT a BCAA od NUTREND ). Jestli je můžu užívat společně. Moc děkuji za odpoved

Dobrý den, pokud Vám tato kombinace vyhovuje, můžete ji použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Lukáš, 09. 09. 2015

Dobrý den, mám hned několik otázek. Mám Creatine Creapure od Extrifitu a chtěl bych vědět zda-li jej mohu užívat (míchat) spolu s proteinem, kontrétně Ultra Speed 80 od Survivalu. Zajímá mě to proto protože u obojího je doporučeno užití ihned po tréningu. Nebo použít nejdříve protein a s odstupem kreatin či opačně? Dále mě ohledně tohoto kreatinu zajímá čím se má správně ředit? Vodou? docela špatně se mi rozpouští, a potom by mne také zajímalo kolik vody na 5g dávku kreatinu použít? Moc díky za odpověď

Dobrý den, kreatin můžete užít společně s proteinem. Běžně se kreatin přípravuje v cca 400 ml vody, ale aby Vám protein chutnal, může být vody méně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Martin, 07. 09. 2015

Dobry den. Jak se dá zrušit objednávka??? Objednal jsem si produkt a potom se mi zalíbil jiný

Dobrý den, napište kolegům na obchod@ronnie.cz.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...383940...315