Poradna: Kreatin

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Kreatin celkem 3.145 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Kreatin

jiří, 28. 08. 2014

Dobrý den prosím k čemu je dobrá „colafit“ díky

Dobrý den, jedná se o kloubní výživu. Z naší nabídky kloubní vyživy můžete vybírat zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Tomáš, 28. 08. 2014

Dobrý deň chcel by som sa opýtať ked si zarábam gainer (jumbo profesionál) tak či tam možem hodiť aj jednu lyžičku kreatinu alebo si to mám dávať zvlášť ? Ďakujem za odpoved

Dobrž den, Jumbo kreatin obsahuje a pokud chcete obsah kreatinu ještě zvýšit, přidejte ho ke gaineru.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Roman, 28. 08. 2014

Dobry den cvicit asi mesic vazim 70kg a chci !! Uzivat kreatin jaki bystemi doporucil ? Jak ho davkovat ? Z vodou? Nebo jsou lepsi kapsle ?? Mockrat dekuju za odpoved

Dobrý den, doporučuji monohydrát, např. Creatine Monohydrate Creapure^®. Dávkovat ho můžete dle doporučení výrobce. Ideální je společná konzumace se sacharidy, např. s Mass Gain.

Creatine Monohydrate Creapure^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

David, 28. 08. 2014

Dobry den zakoupyl jsem si u vas Palatinose Gain 20 Fair a Kreatin Fair Power a nevim jak to mam davkovat jestli to muzu vubec uzivat na jednou ?? Cim to mam zmichat

Dobrý den, gainer dávkujte zejména po tréninku a dle potřeby ho můžete zařadit i během dne, např. jako doplněk k svačině.

Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Velmi výhodná je společná konzumace se sacharidy. Minimálně po tréninku konzumujte kreatin společně s gainerem. V jedné dávce se běžně užívá 5 g kreatinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Dominik, 27. 08. 2014

Dobrý Den Jemi 17 let važím 62kg a zacal sem cvicit pred 2mesicema potreboval bych poradit jaki si mam koupit od vas kreatin a jak ho davkovat a neco na přibíraní Dekuju za odpoved

Dobrý den, žádný kreatin nepotřebujete, potřebujete nutně dostatečnou dávku živin.

Ze suplementů doporučuji gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Po každém tréninku dávkujte 70 g a jako doplněk ke každé svačině 30 - 50 g, a to i ve dnech volna.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Radovan, 25. 08. 2014

Dobry den.Cvicim asi pul roku obemovy trenink a uzivam nejruznejsi suplementy.Svalova hmota mi opravdu pribyva ale zda se mi ze neprimo umerne k sile.Nevite kde je chyba?Mockrat dekuji za odpoved Radovan

Dobrý den, rozhodně to není možné označovat za chybu. Některé tréninky jsou zaměřené spíše na růst svalové hmoty a jiné zase na sílu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

freddy, 24. 08. 2014

Dobry den pri pouzivani kreatinu jak jsou ty faze jak dlouho trva ta prvni a jak dlouha ta druha ?? Dekuji

Dobrý den, plnící fáze trvá týden a udržovací sedm týdnů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

a.liga.tor, 22. 08. 2014

Dobrý den, nabízí 1 kg kreatinu za 232,- Kč, 1 kg HMB za 817,- Kč. Co si o tom myslíte? Díky moc a mějte se fajně.

Dobrý den, prodejní strategie je věcí každého prodejce a od té se odvíjí cenová politika a druh nabízeného zboží.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Radovan, 22. 08. 2014

Uziva se krealkalin i v netreninkove dny?a kolik?Dekuji

Dobrý den, ano, dávkování může být stejné jako v tréninkové dny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

sif, 21. 08. 2014

Díky za odpověď. Na ten už jsem koukal, akorát „přebal“ uvádí dávkování 1x 5g denně a dodržovat cyklus cca měsíc jo měsíc ne. Vážně je vhodné brát 2x denně a nepřetržite? A můžu ho tedy normálně zamíchat do toho Instant Mass?

Pokud by tomu tak nebylo, určitě bych to nedoporučoval.

Kreatin se užívá 1-2 měsíce a následně se zařazuje měsíční pauza.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...616263...315