Loading...
AKČNÍ NABÍDKA
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Zavřít
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Zavřít
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Zavřít
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Zákazník
Přihlásit se
MenuMenu
KošíkKošík
Košík
0
OblíbenéOblíbené
Oblíbené
0
HodnoceníHodnocení
Hodnocení
VyhledáváníVyhledávání
NavigaceNavigaceNavigaceNavigace
Zadejte výše hledaný výraz...
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENÍKNIHYnověFITNESS STROJESPORTOVNÍ. POTŘEBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
Ronnie.cz 
Poradna
Kreatin

Poradna: Kreatin

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je ke kategorii Kreatin celkem 3.145 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u kategorie Kreatin
Lukaš, 28. 05. 2014
MUZU BRAT TRIBULUS 2 DENE TREBA RANO A PRED NEBO POTTRENIGU MEGA PRO MEGA TRIBULUS

Dobrý den, tribulus užívejte každý den ráno, odpoledne a večer.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
Lukaš, 28. 05. 2014
cfm instant whey 80 protein neni tam napsany kolik g na kolik kilo a s kolika vody jak to mam davkovat na objem trenig a v netrenigove dny dik

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a přijmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Pro přípravu nápoje použijte tolik vody, aby vám nápoj chutnat a nezpůsoboval žaludeční potíže.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
Michael, 28. 05. 2014
Dobrý den, má kreatin stejné účinky, když ho budu dávkovat třeba do mléka, nebo do vody, než když ho dám do rychlého cukru, např. džusu, štávy? děkuji

Dobrý den, fungovat bude pravděpodobně i s mlékem, ale nejefektivnější je voda a rychlé sacharidy.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
Lukaš, 26. 05. 2014
protein na objem kdy? v trenigove dny a kdy v netrenigove :)dik

Kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
Lukaš, 26. 05. 2014
prosim vas ..jedu objem a dela se mi docela dost podkozniho tuku a roste mi bricho dase nejak zhodit bricho pri objemu nebo spevnit :) nebo co pridat a co ubrat pri treningu v suplementech

Je třeba o něco snížit energetický příjem. Rychlé sacharidy konzumuje jen v době kolem tréninku.

Také můžete po silovém tréninku zařadit kratší kardio trénink v trvání cca 20 minut.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
Lukaš, 26. 05. 2014
Nejsilnější legálně povolen a schválen stimulant testostónu na trhu, který funguje napřírodní bázi bez vedlejších účinků. Technologická novinka - výživový doplněk , jehož složky mají výrazný účinek na zvyšování tvorby vlastních anabolických hormonů, předevšímtestosteronu . Kombinace látek ve správném poměru ( tribulus , wild yam diosgenine , maca peruánská ) přináší mnohem lepší synergický efektjako jednotlivé doplňky samostatně . Doplňky obsahující pouze samotný tribulus maji několikanásobně nižší a nevýrazný účinek. Testosteron v lidském těle : - má výrazný vliv na nárůst svalové hmoty . - Zrychlení metabolismu cukrů a tuků , což vede k nárůstu síly a energie a také k lepšímu atletickému vzhledu a definici svalstva . - Zlepšuje erekci a libido . Naopak nedostatek testosteronu se prejavujenedostatkom energie , slabým libidem , přibíráním tuku v oblasti břicha i horší kondicí . Denní dávka: 4kapsule ( 2 ráno, 2 večer ) Jednotlivé složky v 1 denní dávce : Maca peruánská 400mg , Tribulus terrestris 1200mg , Wild jam ( diosgenin ) 100mg Wild jam ( diosgenin ) 100mg Formule napomáhající správnému fungování soustavy žláz s vnitřním vyměšováním .Pomáhá normalizovat hladiny hormonů jak u žen , tak iu mužů a zpomalovat processtárnutí celého organismu . Je významným pomocníkem pro diabetiky, u kterých pomáháoptimalizovat hladinu glukózy v krvi a tím zpomalovat degenerativní změny v tkáních ,posilovat imunitní systém, zvyšovat aktivitu bílých krvinek, vykazuje protinádorovéúčinky a příznivě působí na sexuální funkce . Je vhodným přípravkem v období klimakteria ,kdy napomáhá mírnit projevy klimakterických potíží ( bolesti hlavy, návaly krve ,podrážděnost, únavu atd.). Pozitivně působí u syndromu chronické únavy . účinné látky WILD YAM pomáhají nárůstu svalové síly a při současném cvičení i nárůstu svalovéhmoty . Kombinovaným působením se příznivě ovlivní poměr tukové a svalové tkáněv těle . Maca peruánská 400mg Pomáhá při budování svalové hmoty, zvýšení síly a vytrvalosti , vhodné i v období dieta fází rýsování . Zvyšuje obranyschopnost organismu, soustředěnost během tréninku . působíproti únavě, posilujeimunitní systém a zvyšuje sexuální libido a spermogenézu . Maca jeléčivá bylinka z peruánských And, je také známá jako Lepidium Meyenii nebo „ Peruánská Viagra „ . Testo24 obsahuje vysoce kvalitní Maca prášek, který se získává ze sušených kořenů rostliny Maca . Maca působí proti únavě a zlepšuje koncentraci při tréninku . Maca také obsahuje látky, které mají pozitivní vliv na výkonnost organismu . Tribulus terrestris 1200mg Tribulus je osvědčeným doplňkem stimulujícím tvorbu testosteronu . Produkt Testo24 je obohacený těm nejkvalitnějším Tribulus s vysokým obsahem saponinů . 

Uvedený suplement nemáme v nabídce, tudíž ho nebudu komentovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
Lukaš, 25. 05. 2014
Uber nutrition testo24 120kaps jak je na tom je dobrej

Dobrý den, bohužel netuším o jaký přípravek se jedná.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
lukaš, 24. 05. 2014
jak je na tom suseni bilek na svalovou hmotu ......jo a je dobrej korteho trening na obej : nezda se mi moc dekuji

Dobrý den, pokud se vám uvedený trénink nepozdává, tak ho necvičte. Existují i jiné tréninky, pomoci vám může kniha  Funkční silový trénink (Miroslav Petr, Petr Šťastný) či  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Jinak je Korteho trénink silově-objemová rutina, která má své zastánce i odpůrce.

Pokud potřebujete pomocí suplementů doplňovat větší množství bílkovin, je pro vás mnohem výhodnější použít klasické proteinové suplementy, např.  CFM Instant Whey 80 + šejkr Extrifit.

Sušený bílek je vhodný pro doplnění menšího množství bílkovin. Často se používá jako přídavek do jogurtu, tvarohu atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
Tomáš, 23. 05. 2014
Já nechci žádnou knihu... Jen bych prosil o jednoduchou radu jak toho docílit, popř.jaké suplementy používat na vyrýsování postavy

Dobrý den, „jednoduchá“ ani univerzální rada neexistuje. Pokud nechcete studovat osobně, investujte do zkušeného trenéra jako poradce.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
Tomáš, 23. 05. 2014
Dobrý den. Chtěl bych poradit jak vyrýsovat svoji postavu. Jsem pokročilý a postavu mám poměrně slušnou. Chtěl bych jen trochu jak se říká „vysekat“... Děkuji za odpověd.

Dobrý den, ideální je čerpat informace z odborné literatury. Závěrečná příprava je velmi podrobně popsána v knize  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 1...707172...315 
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
čtvrtekDNES07:30 - 14:30
pátekZÍTRA07:30 - 14:30
sobotanejsme na příjmu
nedělenejsme na příjmu
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Franšízing Nahlásit chybu
()