Poradna: Kreatin

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Kreatin celkem 3.145 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Kreatin

Michal, 12. 07. 2018

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda jde užívat Kreatin s nakopávačem Prom-in Nitrox Pump. Děkuji

Dobrý den, ano, oba suplementy můžete zcela bez problémů kombinovat. Kreatin můžete dávkovat např. po tréninku a ve dnech volna ráno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Standa, 01. 07. 2018

Diky za odpoved,ale mel jsem na mysli zda se nebudou leky na odvodneni a kreatin tlou t. Diky

Je třeba poradit se s lékařem. Bez toho kreatin neužívejte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Standa, 29. 06. 2018

dobry den,chci se zeptat zdali mohu uzivat kreatin soubezne s leky na odvodneni(predepsane lekarem kvuli vyssimu tlaku) Dekuji

Dobrý den, spíše ne, a pokud ano, tak jen po konzultaci s lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Lucie, 19. 06. 2018

Dobrý den, chtěla bych se zeptat s čím nejlépe míchat kreatin. Cvičím 4x týdně, vážím 51kg a měřím 161cm. Momentálně vždy když docvičím, dávám protein + kousek banánu a do hodiny pevné jídlo. Děkuji.

Dobrý den, kreatin si dejte po tréninku společně s proteinem. Ve dnech volna může být jen voda nebo opět protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

MIROSLAV, 11. 06. 2018

Je opravdu CEE 1000 jako nová generace kreatinu tak výjimečný a s mnohonásobně vyšším účinkem? Zvažuji ho jako náhradu za „obyčejný“ kreatin monohydrát.Díky za odpověď

Dobrý den, je jiný, ale rozhodně není mnohonásobně účinnější. Osobně bych dal jednoznačně přednost monohydrát, ale je pravdou, že nemusí každému zcela vyhovovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

123, 11. 06. 2018

Dobry den, chcem sa spytat ci je bezpecne uzivanie kreatinu pri vyssom krvnom tlaku (priemer 135/88), lieky na tlak neberiem, vek 18r (vyska 192/ vaha 90).

Dobrý den, kreatin by teoreticky mohl mít vliv na zvýšení tlaku. Pokud kreatin použijete, je třeba pravidelně sledovat tlak, zda nedojde k jeho zvýšení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

MIROSLAV, 11. 06. 2018

Dobrý den,jsem muž,50 let a mám po týdenní „zasycovací kůře“kdy jsem bral 4x 5 kapslí denně (Weider - Pure Creatine Capsules).Nyní bych mě brát 2 kapsle před a po fyzické námaze.Cena je však za 200 kapslí 740.- Kč.Je u vás možné objednat stejně účinný a takto kvalitní Creartin Pure za nižší cenu? Doporučíte mi k tomuto doplňku stravy ještě něco? U vás se mi zdají ceny za srovnatelnou kvalitu výrazně nižší a proto se obracím právě na vaši značku RONNIE.Děkuji za váš čas i rychlou odpověď.Miroslav Bradík,Rokycany

Dobrý den, nejkvalitnější je kreatin s ochranou známkou Creapure, např. Creatine Monohydrate Creapure^® či Creatine Creapure^®.

Z dalších suplementů bych doporučil vyzkoušet esenciální aminokyseliny Instant Essential Fair Power^®. Dávkují se po tréninku a případně i během dne, např. s jídlem které neobsahuje dostatek kvalitních bílkovin.

Creatine Monohydrate Creapure^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Roman, 10. 06. 2018

Dobrý den chci se zeptat v čem rozmíchat creatin jestli voda nebo džus děkuji

Dobrý den, může to být voda, džus, protein gainer, iontový nápoj atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Tomáš, 20. 05. 2018

Měřím 185 cm a vážím 90 kg

Mohlo by stačit 5 g denně, což ve dnech tréninku pokryje Hellgel. Ovšem je poměrně běžné, že při této hmotnosti se množství kreatinu zvyšuje, a to na 2krát 5 g denně. Dávkuje se před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Tomáš, 20. 05. 2018

Dobrý den, mohu kombinovat extrafit hellgel s creatin 100%

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...789...315