Poradna: Proteiny

Dobrý den, velmi pravděpodobně bude v pořádku, ale 100% to zaručit nelze.

Dobrý den, takto lze cvičit, ale trénink je na tolik komplexní záležitost, že do sebe musí vše zapadat. Mrkněte na Ronnie.cz na sekci trénink. Pomoci vám může také kniha  Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák).

Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák)

426 Kč

Není skladem

Osobně s tímto způsobem stravování nemám osobní zkušenost, ale pokud bude dobře nastavena, fungovat to určitě může.

Kloubní výživu můžete použít tuto.

Joint Complex

605 Kč

Není skladem

Dobrý den, existuje mnoho tréninkových variant. Vždy záleží na tréninkovém cíli a na konkrétním tréninkovém programu. Tréninku se podrobněji věnuje kniha  Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák) či  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák)

426 Kč

Není skladem

Příprava na soutěž v kulturistice (Lukáš Roubík)

299 Kč

Skladem > 50 ks

Dobrý den, z rostlinných proteinů mohu doporučit  Vegan 80, Vegan Protein či tento rostlinný protein.

Vegan 80 

1.049 Kč

Není skladem

Vegan Protein

1.099 Kč

Není skladem

Vegan Protein

699 Kč

Není skladem

Dobrý den, z BCAA to mohou být fermentované BCAA od Survivalu a výhodné může být také použítí proteinu -  Vegan 80. Kreatin bych volil monohydrát, např.  Creatine Creapure^®. Z železa to může být  Iron (železo).

BCAA Instant

499 Kč

Skladem > 1000 ks

Vegan 80 

1.049 Kč

Není skladem

Creatine Creapure^®

319 Kč

Není skladem

Iron (železo)

251 Kč

Není skladem

Dobrý den, není úplně nutné jíst 6 krát denně, stačit mohou např. 4 porce jídla. Použítí proteinu je v podstatě zbytečné. Spíše bych minimálně po zátěži zařadil gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power^® či  Mass Gain.

Příjem bílkovin kolem 2 g na kg TH bude zcela v pořádku.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

Mass Gain

440 Kč

Skladem > 10 ks

Dobrý den, těhotenství je specifické období a je třeba určité opatrnosti. Standardně se uvádí, že by se v tomto období protein užívat neměl, ale přesto by to vadit nemělo. Určitě je třeba to konzultovat i s lékařem.

Dobrý den, konzumujete bílkoviny z ryb, mléčných výrobků atd., tudíž při správném jídelníčku by mohl stačit příjem bílkovin z běžné stravy. Samozřejmě lze použít i proteinové suplementy či aminokyseliny, např.  Ultra Speed 80 Fair Power^® či  Hydro Peptides 8000 Fair Power^®.

V žádném případě se nejedná o žádné umělé bílkoviny, ale bílkoviny vyrobenou z živočišných zdrojů-mléka.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

1.399 Kč

Není skladem

Hydro Peptides 8000 Fair Power^®

799 Kč

Není skladem

Dobrý den, jsou to všechny syrovátkové proteiny, micelární kaseiny a proteiny rostlinné, např.  Ultra Speed 80 Fair Power^®,  Micellar Casein 80 Fair Power^® a  Vegan 80.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

1.399 Kč

Není skladem

Micellar Casein 80 Fair Power^®

1.349 Kč

Není skladem

Vegan 80 

1.049 Kč

Není skladem