Poradna: 100 % Whey Protein

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu 100 % Whey Protein od výrobce Aminostar celkem 73 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží 100% Whey Protein

Pepa, 22. 12. 2013

Dobrý den, jmenuji se Pepa je mi 16 měřím 185 cm a vážím 82 kg a chci se zeptat jesli bych mohl užívat proteiny / sacharidy jako Max ěkuji Gain apod. Děkuji za názor.

Dobrý den, při vaší hmotnosti je kombinace gaineru a proteinu výhodná. Gainer po tréninku a protein dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100% Whey Protein

Petra, 15. 12. 2013

Dobrý deň, volám sa Petra a mám 20 rokov. Meriam 162cm a moja váha je 57kg Hrám závodný tenis už 15 rokov a mám v priemere 2-3 tréningy do dňa. Napríklad od 14-17hod tenis, hneď po tenise behanie šprintov a hneď po behaní máme posilku kde máme raz hornú časť tela a iný tréning zas dolnú. Niekedy dvíhame činky, niekedy je tréning dynamický a pracujeme s vlastným telom (brušáky, crunche... atď) a celý tréning v posilke trvá maximálne hodinu. Môj tréner mi povedal, že by bolo dobré pribrať svalovú hmotu v ramenách a stehnách. Kúpila som si preto na odporúčania môjho fitness trénera Gold Standard Whey protein a na redukciu váhy L karnitín. Je vhodné kombinovať karnitín s týmto proteínom v jeden deň?

Dobrý den, kombinace proteinu a karnitinu je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100% Whey Protein

Honza, 02. 12. 2013

Dobrý den je mi 15 let a jsem takové chrastítko... vážím 50 kilo a začínám posilovat, jaký protein bych měl začít brát?

Dobrý den, žádný protein nepotřebujete. Nejdříve si přečtěte tyto články o výživě a ze suplementů použijte gainer a to po tréninku. Z gainerů doporučuji např. G 15 Anabolic Gainer.

G 15 Gainer

849 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100% Whey Protein

Marek, 08. 11. 2013

Dobrý den. Je mi 14 je a posiluji půl roku. Měřím 174cm a vážím 63kg. Chtěl bych se zeptat, jestli je vhodně abych začal brát protein.

Dobrý den, protein použít můžeš, např. Whey Core 55.

Whey Core

1.125 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100% Whey Protein

Kristýna, 22. 10. 2013

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. je mi 18 let a ted jsem začala brát protein. Zvedám na trojboji. Občas mi nastupuje taková ta lehčí malátnost. Je to dobře, nebo je to špatně ? :) Děkuji Vám za odpověd.

Dobrý den, kdy přesně se vám tento stav objevuje.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100% Whey Protein

Milan, 15. 06. 2013

Dobrý den, chci se zeptat, je mi 16 let, posiluji asi 2-3 roky, když sem začal se suplementací v základech ( gainer + protein ) byli výsledky o mnoho lepší měsíc co měsíc, po čase, se ale nárust rapidně zmenšil a přišlo mně, že sem se zastavil na jednom místě, tak sem začal brát BCAA + NO , ale ani tam sem moc neuspěl, tak sem se rozhodl, že si aminokyseliny koupím zvláště a pouze ty zakladní, což mi poradil i jeden známý, který se věnuje posilování už několik let, beru tedy Lysin, Valin, leucin a Alanin + před tréningem si ještě dopřávám juggernaut, ale moc se mi nezdá, že by se ty výsledky hnuli, chci se zeptat, jaký protein by jste mi doporučil k tomuto složení látek co beru + jaký gainer ( uvažuju o Jumbu ) poslal bych vám i váhu a výšku, ale dlouho sem se něměřil ani nevážil, ale tak odjakživa sem byl prostě „štístko“ ... Také jeden z důvodů, proč jsem začal...

Dobrý den, vydal jste se špatnou cestou. Stále spoléhejte na zákadní suplementy, tedy na protein a gainer. Velký důráz také musíte klásat na stravu a trénink. Důležité je trénink fázovat, podrobně je to popsáno v knize Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Příprava na soutěž v kulturistice (Lukáš Roubík)

299 Kč

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100% Whey Protein

David, 12. 06. 2013

A co tedy neni prehnana suplementace? Takze staci protein do 75% bilkovin a k tomu treba bcca? Lze z toho ziskavat svalovou hmotu bez gaineru. Nebo spis gainer?

Opravdu nejdříve studujte!! Bez dostatku znalostí, budou začátky zbytečně těžké a připraví vás o kvalitní výsledky.

Začátečníkovy stačí dle potřeby protein a gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100% Whey Protein

David, 12. 06. 2013

Dobry den, Nejakou dobu cvicim doma na TRX a cviky doma. Podarilo se mi slusne celkove zhubnout. Ted vaha 75kg a vyska 180cm. Nyni chci zacit chodit do posilovny a budovat kvalitny svalovou hmotu. Vim ze je potreba sacharidy, bilkoviny, BCCA, kreatin atd.. Je ovsem mozne kvalitne nabirat a koupit si treba jen protein (jaky) a treba BCCA nebo jen gainer (jaky) a kreatin aby to bylo levnejsi. Nebo jake suplementy koupit abych mel vseho tak nejak dost a nabiral hmotu. Co je dulezitejsi gainer nebo protein pro lepsi nabirani kdyz strava je celkem vyvazena na bilkoviny, cukry, tuky. Dekuji

Dobrý den, pro začátek vám doporučuji zjistit si co nejvíce informací o výživě. Začněte zde a vhodné je také použít odbornou literaturu - Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání.

Jinak se dá určitě cvičit a dosáhnout dobrých výsledků i bez přehnané suplemntace.

Sportovní výživa (Nancy Clarková)

369 Kč

Skladem 3 až 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100% Whey Protein

robert, 26. 05. 2013

180 cm,68 kg a cvicim asi pul roku 3x tydne

Doporučuji použít Go Pro 30 a dávkovat ho zejména po každém tréninku.

Go Pro 30

1.299 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100% Whey Protein

robert, 25. 05. 2013

Dobrý den,chtěl jsem se zepta,je mi 14 a chtěl bych si pořídid nějaké doplnky stravy.Mohl byste mi poslat nějake suplimenty,které by pro mě byli ideální? Chtěl bych se zeptat jak dávkovat gainer a protein? Předem děkuji za odpověd přeji krásný den...

Dobrý den, kolik měříte, vážíte a jak dlouho cvičíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1234...8