Dobrý den. To je právě ono, není známo spektrum aminokyselin, není ani známo, kolik které proteinové složky obsahují, tzn. pokud chcete vědět, co používáte, je lepší sáhnout po produktu, který svoje složení jasně deklaruje, což je z vícesložkových pomalejších třeba Long® 80 Multiprotein a z rychlých Ultra Speed 80 Fair Power®.
Dobrý den, pro užívání během dne a po tréninku např. Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr Survival ZDARMA! a pro noční zásobení těla aminokyselinami Micelar Casein.
Dobrý den, ano, použít můžete v podstatě libovolný protein, tedy i tento.
Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Podrobněji je dávkování proteinu popsáno v tomto článku.
Dobrý den, ano, kombinace proteinu a gaineru je v pořádku.
Dobrý den, pro vás je nejvýhodnější přerušit užívání tohoto proteinu a zvolit některý z proteinů s minimálním obsahem laktózy např. Ultra Speed 80 Fair Power®. Uvedený problém může souviset s laktózou nebo kaseinem.
Ultra Speed obsahuje kvalitní lehce stravitelné bílkoviny, tudíž by tyto problémy způsobovat neměl.
Dobrý den, osobně jsem používal Pharmu i IsoBeef a v obou případech jsem byl spokojen.
Během dne by se možná mohl o něco více hodit vícesložkový Pharma Blend 6 HR.
Vážíte pouhých 55 kg, tudíž ani s příjmem bílkovin při trochu normální stravě nemůžete mít problém. Volil bych Go Pro 30, obsahuje i poměrně hodně bílkovin.
Můj názor je, že protein nepotřebujete. Mnohem více vám pomůže gainer, např. Go Pro 30.
Dobrý den, rozdíl je zcela zřejmý, vícesložkový protein versus hydrolyzovaná bílkovina.
Hydrolyzovaná bílkovina se používá zejména vždy, kdy je třeba rychle doplnit bílkoviny, např. po tréninku a vícesložkový je univerzál, který lze použít prakticky kdykoliv během dne. To lze i u hydrolyzátu, ale tam je třeba myslet na velmi rychlou vstřebatelnost.
123456 |
pondělí | DNES | 07:30 - 14:30 |
úterý | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
středa | 07:30 - 14:30 | |
čtvrtek | 07:30 - 14:30 |