Dobrý den, na potréninkové použití moc vhodný není, on má dost pomalé uvolňování a hned po tréninku je potřeba naopak rychlé. Zkuste zvážit buď třeba 100 % Whey Protein, což je jen ryzí protein a na podporu regenerace i zabránění odbourávání svalové hmoty je ideální, zároveň se tráví snadno a rychle. Ale neobsahuje žádné sacharidy, což sice pomůže Vašemu cíli „trošku zhubnout“, ale zase to nepomůže od únavy po náročném tréninku. Osobně bych tam spíš dal All in One Fair Power®, což je napůl protein a napůl sacharidy, jako potréninkový nápoj je naprosto ideální. Sice tam je i dost sacharidů, což může hubnutí drobně zbrzdit, ale zase budete o poznání lépe regenerovat a budete méně unavený, což za to dle mého stojí. A těch sacharidů tam není tolik, aby hubnutí nějak moc sabotovaly (o to spíš po běžeckém tréninku, kdy tělo sacharidy extra potřebuje).
Dobrý den, Syntha je vícesložkový protein, který je vhodný k použití během dne. Hydro je předtrávená bílkovina, která se velmi rychle a lehce tráví. Používá se zájména po tréninku a ráno po probuzení.
Dobrý den, je to doporučení výrobce, ale lze ho užívat i dříve.
Dobrý den, Nitrix je vhodné dávkovat 2krát denně a to i ve dnech volna. Cellmas se také užívá i ve dnech volna. Jinak je davkování v pořádku.
Dobrý den, rozdíl je ve zdroji bílkovin, izolát a mix více bílkovinových zdrojů.
Více podrobností o proteinech se dozvíte v tomto článku.
Dobrý den, osobně bych preferoval Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr Survival ZDARMA! či CFM Instant Whey 80.
Dobrý den, v současné chvíli jsou skladem pouze balení, která vidíte u produktu výše.
Dobrý den, užívejte 3 g argininu ráno před snídaní a večer před spaním.
Dobrý den, pokud máte problém s ukládáním tuku, volte protein s nižším obsahem sacharidů, např. Micelar Casein. Během dne a po tréninku dle potřeby užívejte rychlé bílkoviny. např. Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr Survival ZDARMA!, CFM Instant Whey 80 či Whey Core 100. Doporučil bych vyzkoušet arginin - Arginine Anabolic Acid v kombinaci s předtréninkovým suplementem, např. Hellnox®.
Dobrý den, nabírání svalové hmoty v odpovídající kvalitě je především záležitost odpovídající stravy a tréninku. Nikoliv o konkrétní značce suplementů.
12...30 |
úterý | DNES | 07:30 - 14:30 |
středa | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
čtvrtek | 07:30 - 14:30 | |
pátek | 07:30 - 14:30 |