Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Honza, 17. 06. 2016

Zdravím, mám hned pár otázek. 1. Je třeba měnit proteiny nebo nevadí když pojedu třeba 5 let WPC 80. 2. Při nabrání váhy je nutný se stravou a proteiny i Gainer. Jak moc (prosím přiblížit jak to funguje) Aby Jste byl v obraze Gainer jsem nepil jen proteiny a mám problém s nabráním tak jsem sestavil jídelák a zapojím gainer u uvidím. 3. Dávkování nejvhodnější gaineru a proteinu abych nabral. Děkuji moc za odpověď a přeji Vám mnoho úspěchů..

Dobrý den, protein můžete užívat v podstatě neomezeně dlouhou dobu. Jen je třeba dodržovat rozumné dávkování, nekonzumovat tedy zbytečně vysoké dávky bílkovin.

Pokud běžnou stravou přijmete dostatek všech živin, nemusíte v podstatě vůbec doplňovat živiny pomocí suplementů. Zda suplementy použít a v jakém dávkování, to záleží na vaší hmotnosti, stravě a náročnosti tréninku. S výživou vám pomůže odborná literatura, např. Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus) či Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání.

V případě, že nepřibíráte, gainer pomůže zvýšit příjem energie a tím podpoří přibírání. Nejčastěji se dávkuje po tréninku či v dopoledních hodinách.

Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

303 Kč

Skladem 1 až 2 ks

Sportovní výživa (Nancy Clarková)

369 Kč

Skladem 3 až 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Markéta, 16. 06. 2016

Dobrý den, ráda bych redukovala hmotnost. Nyní 170cm a 66kg 32 let. Chodím denně běhat, tak 3-4km. Chtěla bych poradit s výběrem spalovačem před běháním a proteinem po. Potřebuji vice preparátů v případě, že některé dny chodím běhat ráno a někdy večer? Děkuji za odpověď

Dobrý den, nejdůležitější je odpovídajícím způsobem upravit stravu. Pokud nebude mít strava redukční parametry, tuk redukovat nebudete.

Ze spalovačů doporučuji použít komplexní spalovač s obsahem více účinných látek, např. Thermogenic Fair Power^® či Thermogel^®.

Pokud budete trénovat večer, užijte spalovač před obědem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 16. 06. 2016

Zdravím,chci se zeptat jednu věc o které si myslím že je to pěkná blbost.Nevím zda mi na to tady odpovíte,ale nic za zeptání nedám. Když má člověk trochu pupek,tak posilováním hrudníku a prsou,komplet celého vrchu se mu pupek neztratí nebo snad ano?? Díky za odpověď

Dobrý den, tuk budete redukovat jen v případě, že celkový energetický příjem bude mírně deficitní. Tudíž dle potřeby musíte také upravit stravu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 15. 06. 2016

Dobrý den, mám 10 letého kluka a hraje závodně fotbal.Problém je v tom že nechce snídat a první jídlo které do něj dostanem je kolem oběda.Pak už jí normálně.Zdá se mi že nemá dost síly aby se vyrovnal soupeřům.Existuje nějaký stimulátor pro chuť k jídlu nebo nějaký gainer který by mu pomohl zesílit? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud nechce snídat, není to úplně zásadní problém. Důležité je aby se napil a o něco později si dal aspoň malou svačinu, která bude obsahovat všechny živiny.

Pokud ho fotbal baví, zkoušejte ho přesvědčit k svačině právě přes sport (je to nutné kvůli výkonnosti, všichni dobří fotbalisté jí pravidelně atd. ).

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

standa, 15. 06. 2016

Dobrý večer. Zajímalo by mne jestli váš produkt WHEY 80 CFM obsahuje lepek a pokud ano tak jaký protein bez lepku by jste mi doporučili ve stejné kvalitě jako CFM. Díky za odpověď

CFM Instant Whey 80 lepek neobsahuje.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Marek, 14. 06. 2016

díky filtru jsem si nevšiml. Nicméně filtruje to i ty výrobky, kde hydrolyzát není o)) Mně ten hydrolyzát zajímá z důvodu lepší stravitelnosti. Chtěl bych používat ten WP, který má co nejlepší stravitelnost.

Použijte Super Hydro 80 DH32, je to hydrolyzát s nejvyšším možným stupněm hydrolýzy.

Filtr neukáže jen čisté hydrolyzáty, ale i další proteiny, kdy je hydrolyzát jen jednou z více proteinových složek.

Super Hydro 80 DH32

2.139 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Adam, 13. 06. 2016

Dobrý den, potřeboval bych protein cvičím 3-4 dny v týdnu aktivně, chci nabrat svalstvo. Výška - 172 cm, hmotnost: 70 kg, + BCAA a kdy je nejvhodnější je brát? Protein po tréningu a před BCAA?

Dobrý den, pokud je vaším cílem nabírání svalové hmoty, tedy celkový energetický příjem je v nadbytku, bez BCAA se obejdete.

Z proteinů doporučuji některý ze syrovátkových koncentrátů, např. CFM Instant Whey 80. V případě že již pravidelně cvičíte déle než 3 měsíce, vyzkoušejte kreatin.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Marek, 13. 06. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda kromě výrobků od Extrifit nabízíte hydrolizovaný protein i od jiného výrobce a zda můžete uvést konkrétně. Bohužel filtrování dle druhu WP tu nemáte, tak se to nedá lehce najít. Děkuji.

Máme, jenom trochu schované. :)

Podívejte sem.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Viky, 13. 06. 2016

Dobrý den, plánujete uvést do prodeje produkty od Myprotein?:)

Ano, některé produkty by už brzy měly být v našem sortimentu.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Adam, 12. 06. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli by ste doporučil používání proteinu patnáctiletému klukovi, který sportuje na vrcholové urovni a trénuje 7krát týdně (fotbal) děkuji za odpověd.

Dobrý den, obecně je použití proteinu možné. Otázkou je, zda je vhodné použít protein či gainer. Ovlivňuje to zejména strava a tělesná hmotnost.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...102103104...670