Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

pavel, 15. 03. 2016

Dobry den, chtel bych se zeptat sem ve fazi hubnuti muzu pouzivat protejn dekuju

Dobrý den, protein se při redukci tuku používá poměrně standartně. Zda je použití vhodné i pro Vás, to ovlivňuje zejmena Vaše strava a tělesná hmotnost.

Z proteinů doporučuji např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Láďa, 15. 03. 2016

Mám 60 let. Posiluji asi půl roku. Měřím 189 a vážím 85 Prosím o radu,který protejnový přípravek užívat.Očekávám od posilování zlepšení kondice a nárůst svalové hmoty.

Dobrý den, doporučuji některý ze syrovátkových proteinů, např. CFM Instant Whey 80 či Whey Cream 100 Fair Power^®. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin během dne, např. po tréninku a k svačině.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Whey Cream 100 Fair Power^®

1.299 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukáš, 14. 03. 2016

Dobrý den. Prosím o radu . Posiluji cca rok a mám takové větší problémy při zvedání vetší váhy anebo menší u vyčerpání se mi třepe docela hodně krční a prsní svaly. Popřípadě jak je nejlepe zesílit. Je to normalní ? Anebo dělám něco špatně ? Nerad bych si nějak ublížil. děkuji za radu .

Dobrý den, svalový třes je při větší únavě celkem běžným projevem. Cvičte tak, abyste se do tohoto stavu nedostal.

Tréninku se podrobně věnuje kniha Funkční silový trénink (Miroslav Petr, Petr Šťastný).

Funkční silový trénink (Miroslav Petr, Petr Šťastný)

351 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 13. 03. 2016

Dobrý den přeji, obracím se na Vás s prosbou o radu. Žena chodí 2x týdně na kruhové tréninky, chce trošku zhubnout (bříško). Jedná se o tréninky s vlastní vahou. Tréninky jsou až večer, domů se dostane ve 20-20:30h a už nechce jíst pevnou stravu. Co byste jí doporučil, protein nebo gainer? Popř. jaký, děkuji. S pozdravem

Dobrý den, určitě protein, např. multikomponentní Long^® 80 Multiprotein. Jedná se směs rychlých a pomalých bílkovin, díky tomu bude tělo zásobována aminokyselinami i během spánku.

Long^® 80 Multiprotein

999 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Denča, 13. 03. 2016

Dobrý den, je mi 15 let a jsem holka, chtěla bych trošku zhubnout nohy a bříško. Jsem celkem sportovně založená. Poradíte mi prosím co budu potřebovat? Děkuji

Dobrý den, zatím bohatě stačí odpovídající pravidelná strava a dostatek pohybu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Viky, 13. 03. 2016

Dobrý den,mám problém s přibíráním a tak mě napadlo,že bych mohla začít brát proteiny abych nabrala svalovou hmotu. Je mi 17 let,51kg a cca 173cm. Už nějakou dobu cvičím ale výsledky moc nevidím. Zajímal by mě vhodný protein děkuji.

Dobrý den, vyzkoušej po každém tréninku použít porci Hera nebo Go Pro 30.

Samozřejme také musíš během dne jíst pravidelně a energeticky dostatečně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dominik, 13. 03. 2016

Dobrý den,po 4leté pauze se vracím znovu ke cvičení,cvičím 3 měsíce , mam 24 roků,vážím 98kg a měrím 189 cm , jsem v dietě , zajímám se o vhodný protein a popřípadě bcaa , děkuji

Dobrý den, můžete použít např. CFM Instant Whey 80 a Instant Amino Fair Power^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Milan, 12. 03. 2016

Měřím 186 a vážím 83

Použijte 100 % Pure Whey Protein. Dávkování je závislé na příjmu bílkovin z běžné stravy a tělesné hmotnosti. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

100 % Pure Whey Protein

699 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Milan, 12. 03. 2016

Zdravím, rád bych si koupil whey protein, nemám ale moc peněz, můžete mi poradit nějaký s dobrým poměrem cena kvalita ? A jaké dávkování je dostačující ? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucie, 11. 03. 2016

Dobrý den, mám 20 kg nad váhu, je mi 48 let a chodím do fitka už půl roku, 2x až 3 x týdně.(jinak celý život nic) Sice si připadám lépe, možná jsem pevnější, ale úbytek nevidím. (Navíc jsem patrně na počátku menopauzy).Ráda bych tomu nějak pomohla...co byste mi prosím doporučil.V té nabídce totálně tápu.

Dobrý den, neposuzujte výsledky dle váhy. Výhodnější je měření obvodů a také názor Vašeho okolí. Ideálni by bylo absolvovat měření složení těla, stojí pár stokorun.

Doporučuji knihu Sacharidové vlny (Michal Kulštejn). Až pomocí knihy vyřešíte jídelníček, můžete použít protein a spalovač, např. CFM Instant Whey 80 a Thermogenic Fair Power^®.