Poradna: Proteiny

Dobrý den, pocení bych spíše spojoval s aktuálním počasím než s užíváním argininu.

Dobrý den, zmenšování břicha nemá v podstatě nic společného s proteinem. Pokud se bavíme o redukci tuku, je to především o stravě a pravidelném pohybu. Tudíž vaše strava velmi pravděpodobně nemá odpovídající parametry.

Dobrý den, použití proteinu je poměrně nepraktické. Výhodnější je použít proteinové tyčinky a komplexní aminokyseliny. Konkrétně např.  EXXE^® Protein Bar,  Essential Pure Bar,  Evoq a z aminokyselin  Hydro Peptides 8000 Fair Power^®,  Instant Essential Fair Power^® či  Aminogel^®.

EXXE^® Protein Bar

56 Kč

Skladem > 500 ks

Essential Pure Bar

55 Kč

Skladem > 250 ks

Evoq

44 Kč

Není skladem

Hydro Peptides 8000 Fair Power^®

799 Kč

Není skladem

EAA Instant

499 Kč

Skladem > 100 ks

Aminogel^®

29 Kč

Není skladem

Dobrý den, BCAA zařazujte před a během zátěže. Protein dle potřeby po tréninku a případně kdykoliv během dne. V případě zvýšené únavy můžete vyzkoušet před tréninkem zařadit některý z předtréninkových přípravků, např.  Agrezz^®,  N1 Pre-Workout,  Hellgel^® atd.

Velmi dobrou volbou je také oblíbený a účinný kreatin, např.  Creatine Monohydrate Creapure^®.

Pomoci může také mírné zvýšení příjmu sacharidů, a to především pomocí běžné stravy.

Pokud máte jinou představu, stačí napsat a vymyslíme jinou variantu.

Agrezz^®

699 Kč

Skladem > 250 ks

N1 Pre-Workout

30 Kč

Skladem > 250 ks

Hellgel^®

43 Kč

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Dobrý den, použijte např.  CFM Instant Whey 80,  Whey Cream 100 Fair Power^® či   Long^® 80 Multiprotein

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Whey Cream 100 Fair Power^®

1.299 Kč

Není skladem

Long^® 80 Multiprotein

999 Kč

Není skladem

Dobrý den, při dobrém skladování protein vydrží běžně v pořádku i několik měsíců po expiraci.

Dobrý den, nejzásadnější vliv na redukci tuku bude mít vaše strava, pravidelný pohyb a celkový životní styl.

Ze suplementů se může hodit zatím protein, kterým lze nahradit 1 až 2 denní jídla a používat ho lze i po tréninku.

Z konkrétních proteinů bych doporučil multikomponentní  Long^® 80 Multiprotein.

Později bych vyzkoušel i některý z komplexních spalovačů, např.  Thermogenic Fair Power^®. Při použití těchto spalovačů je třeba mít zejména v pořádku tlak a srdce.

Long^® 80 Multiprotein

999 Kč

Není skladem

Thermogenic Active

399 Kč

Skladem > 250 ks

Dobrý den. Pokud mne paměť neklame, tak to bylo od značky Vitalmax. Ale ta ukončila svoji činnost, už je to několik let. Nicméně CFM protein v sáčcích s jednotlivými dávkami máme od několika jiných výrobců, absolutně nejprodávanější mezi nimi (zaslouženě) je CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Dobrý den, v době po zátěži použijte čistý protein. Pokud během dne používáte protein jako náhradu stravy, kombinace s tvarohem či jogurtem je možná.

Dobrý den, doporučuji spíše zvolit jeden komplexní nápoj, který poskytne tělu vše potřebné. Konkrétně bych doporučil např.  All in One Fair Power^®.

All in One Fair Power^®

1.499 Kč

Není skladem