Tomáš,
19. 04. 2009Dobrý den,meřím 180cm a vážím 71.5kg cvičím necelé dva měsíce a přemýšlím o koupi Mutant Mass Gainer ale vůbec si nevím rady jak dávkovat,prosím o radu.Děkuji
Dobrý den, 1 dávka = 2 odměrky, užijte po tréninku. V netréninkové dny 1 dávku mezi dopolední svačinku a oběd. Ještě můžete použít jednu dávku před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Karel,
19. 04. 2009Dobry den. Merim 175cm a vazim 52kg. je mi 20 let. zacal jsem cvicit, je to necely mesic. 2x tydne, pondeli a ctvrtek. Pri cviceni piji unisport a vecer pred spanim 70% protein. A stale nic. Chtel bych se Vas zeptat, zda-li je vhodne brat tenhle pripravek mutant nebo mass 4000 v kombinaci s tim proteinem a tim napojem. jde mi hlavne o pribrani na vaze a svalove hmoty. Potrebuji nutne pribrat a strasne Vas timto prosim o radu. Jeste bych Vas poprosil, kdyz cvicim pondeli a ctvrtek cca 2hodiny a ostatni dny mam volno, tak jak davkovat tenhle pripravek v dnech cviceni a volna. Chodim jeste do skoly, takze prvni jidlo mam zhruba v 9:50hod, pote kdyz dojdu ze skoly to je nejake pul 15. Pak trening a vecere. Pred spanim ten protein. A stale mi to nejak nezabira. Potrebuji od Vas pomoc ! Dekuji
Dobrý den, cvičte 3 x týdně např. po,st a pá, zařaďte základní cviky a trénink by neměl trvat déle než hodinu. Pokud nebudete mít kvalitní a pravidelnou stravu nemůžete očekávat žádné větší přírůstky svalové hmoty. Doporučuji prostudovat
tyto články. Pokud nebudete mít zcela jasno jak se stravovat a cvičit je investice do suplemntů zcela zbytečná.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
18. 04. 2009Dobrý den, potřeboval bych přibrat nějaké to kilo a po prohlédnutí Vašeho webu se mi nejvíce zamlouvají následující produkty: Winner Gainer 14, Super Mega Mass 4000, Mutant Mass Gainer. Chtěl bych se zeptat, který z nich je nejlepší(popřípadě nějaký další), podle Vašich osobních zkušeností nebo podle reakcí lidí. O cenu mi nejde, ale prosím Vás o upřimnou odpověd, na základě toho, který produkt (nejvíce) funguje, ne podle toho, který chcete prodat. Děkuji. S přáním pěkného dne martin.
Dobrý den, osobně bych volil Super Mega Mass 4000.
Jan Koval, Ronnie.cz
juro,
18. 04. 2009Dobry den. Chcel by som sa opytať Že ako sa ma davkovat KREA_BOLIC v treningovy den a netreningovi.. Ďakujem.
Dobrý den, 1 dávku ráno nalačno, 1 dávku pred tréninkem, v netréninkové dny jen 1 dávku nalačno. Velikost jedné dávky 6 tablet.
Jan Koval, Ronnie.cz
valerij,
18. 04. 2009dobry den, zakoupil jsem si Mutatnt Mass pouzivam i NIOX [Nutrex]a NITRO [xxtreme] niox a nitro davkuji normalne jak je doporuceno a to 15-30 pred treninkem a ptam se jak mam do toho zapojit prave MUTANT MASS GAINER dekuji
Dobrý den, Mutant Mass Gainer dávkujte po tréninku a podle potřeby užijte dávku kdykoliv během dne.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
17. 04. 2009Zdravim, este par dotazov k predchadzajucemu prispevku...1.Kolko krat do tyzdna by ste mi odporucili cvicit, aby som co najviac nabral? 2.Mal by som precvicit cele telo, alebo si rozdelovat partie?? 3. v treningovy den by som uzival jednu davku a naranajky a a druhu po cviceni ( 17:00)...a v netreningovy den rano a s vecerou...Je to mozne? Dakujem
Dobrý den, ohledně tréninku si prostudujte
tyto články. Příjem bílkovin musí být stejně velký v tréninkový i netréninkový den, tomu je třeba přizpůsobit dávkování.
Jan Koval, Ronnie.cz
juryk,
14. 04. 2009Dobrý den, koupil jsem si PVL Mutant Mass a beru 1dávku (2 odměrky) asi hodinu před tréninkem, a Creatine Monohydrát 1dávku (1-2odměrky) taky před tréninkem. Tyto dávky zopakuji ihned po tréninku. Trénink trvá přiblížně 90min. Neuškodí mi to? Děkuji
Dobrý den, neuškodí.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
12. 04. 2009Zdravim...Zakupil som si mutant mass gainer a zacnem ho uzivat spolu s creatinom monohydrate. Mohli by ste mi poradit nejaky sposob davkovania a kombinovania tychto pripravkov v treningove aj netreningove dni, aby som nabral co najviac hmoty (kg)? Dakujem za rady
Dobrý den, MUTANT MASS užívejte jednu dávku (= 2 odměrky) ihned po tréninku, další dávku pak v průběhu dne podle potřeby. V netréninkový den můžete užít (opět podle potřeby) 1-2 dávky (např. dopoledne a odpoledne jako svačinu). Po tréninku míchejte zásadně s vodou (kvůli rychlejší a lepší vstřebatelnosti), jinak můžete s mlékem. Kreatin - doporučená délka užívání je 8 týdnů v kuse a následovat by měla několikatýdenní přestávka. Jednotlivé dávky kreatinu nemají být menší než 3 - 5 g. Osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v celkové denní dávce 15 - 20g, a to rozloženě v průběhu dne, např. 5 g kreatinu 3 - 4x denně. Během této "fáze nasycení" se svaly naplní kreatinem, poté se užívají už jen "udržovací" dávky, které jsou obvykle 5 g denně (při hmotnosti 60 - 80 kg). Jedna vrchovatá čajová lžička obsahuje cca 5 g kreatinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
12. 04. 2009Dobry den. Berem MUTANT MASS cca 2tyždne a večšinu treningu sustredim na BICEPSI a TRICEPSI ale stale nevidim nejake zmeny.. Prosim vás poradte mi nejaky naberaci trening na BICAKY a TRICAKY.. Važim 75kg a na bicepsi dviham 30kg na EZ-činke 10krat po 5-6 sérií.. Prosim poradte mi nieco ĎAKUJEM....
Doporučuji prostudovat
tyto články. Určitě v nich najdete dostatek inspirace.
Jan Koval, Ronnie.cz
Juro,
12. 04. 2009Dobrý den. Konzumujem MUTANT MASS asi 2tyždne ale svaly su uplne "gumenne" vobec su neni pevne ako predtym ked som ho nejedol... Je to sučasť procesu alebo ako ? ĎAKUJEM...
Dobrý den, pokud jste v objemové přípravě, nelze očekávat kvalitní hmotu.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
