




Jakub, 15. 05. 2013Dobrý den, možné to je, ale volil bych spíše Junior Gainer 15. Samozřejmostí je pravidelná strava složená s vhodných potravin.
Michal, 13. 05. 2013Dobrý den, pokud chcete, aby vám svalová hmota zůstala, musíte stále cvičit a vhodně se stravovat. Samozřejmě kratší přestvka v tréninku je v pořádku.
Patrik, 12. 05. 2013Pokud máte dobře sestavený jídelníček, může zatím stačit gainer a dle výsledků se může suplementace později upravit.
Suplementy vybírejte v souladu s tímto článekm.
Patrik, 12. 05. 2013Dobrý den, kolik vám je let, jak dlouho cvičíte, kolik měříte a vážíte?
Jan, 05. 05. 2013Dobrý den, ve dnech volna dávkujte kreatin ráno a odpoledne. Gainer dávkovat můžete, ale nemusíte, záleží to na vaší stravě. Pokud ho dávkovat budete, tak jako doplněk snídaně či svačiny.
Jan, 05. 05. 2013Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku. Gainer zejména před a po tréninku a to společně s 5 g kreatinu. Ve dnech volna kreatin např. ráno a odpoledne.
Matafix, 01. 05. 2013Dobrý den, po tréninku dejte přednost vodě a během dne použijte klidně mléko.
Použijte tolik vody, aby vám výsledný nápoj chuťově vyhovoval.
Matafix, 01. 05. 2013Dobrý den, dávkujte jednu odměrku po tréninku a jednu během dne např. jako doplněk svačiny.
Jiří, 25. 04. 2013Po tréninku bude stačit jedna odměrka. Zařazení dalších dávek je závislé na stravě atd. V každé dávce používejte jen jednu odměrku
| 1...464748...178 |
| úterý | DNES | 07:30 - 14:30 |
| středa | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| čtvrtek | 07:30 - 14:30 | |
| pátek | 07:30 - 14:30 |