Tom,
22. 06. 2011Dobrý den, v doporučeném dávkování je že jedna porce = 40g to je jedna odměrka? popřípadě kolik odměrek se dává na 1 porci díky za odpověď.
Dobrý den, přesné dávkování je závislé na vaší hmotnosti, stravě, tréninkové zátěži atd., tedy pro každého je jiné.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tomáš,
16. 06. 2011Zdravím,chtěl bych se zeptat když vážím 105kg a měřím 194 cm na dávkování.Mám dávkovat podle doporučení nebo můžu přidat?A druhá otázka je jestli můžu po cvičení tento gainer míchat s proteinem.Dík za odpověd
Dobrý den, dávkování si musíte upravit dle vašich konkrétních požadavků s ohledem na vaši tréninkovou zátěž a stravu. Po tréninku je obecně doporučováno konzumovat cca 0,4 g bílkovin na cca 0,8 g sacharidů na kg TH.
Petr Flášar, Ronnie.cz
David,
10. 06. 2011Děkuji za odpověď ale ještě bych se zeptal,kolikrat behem toho netreninkoveho dne je možn i vzít...Zdali muzu treba 3x behem netreninkoveho dne nebo staci jen 1x jako svacinu
To všea záleží na vaší stravě, ale vycházejte z toho, že se jedná jen o doplněk stravy a většina živin by měla pocházet z běžné stravy. Jedna či dvě dávky jsou zcela v pořádku.
Petr Flášar, Ronnie.cz
David,
09. 06. 2011Dobrý den chtěl bych se zeptat jak je nejvhodnější uživat mass gain 14 v netreninkový den. Předem děkuji za odpověď
Dobrý den, přesné dávkování je závislé na vaší stravě, hmotnosti atd.. Obecně je možné dávkovat kdykoliv během dne, např. k svačině.
Petr Flášar, Ronnie.cz
david,
05. 06. 2011dobrý den chci se zeptat jestli budete mít do 1 týdne na skladě quick mass od firmy allmax a proč ho skoro ve všech e-shopech mají vyprodaný (výrobek byl zrušen)
Dobrý den, nevím, proč byl zrušen jinde, ale my jej již delší dobu nemáme a ani mít nebudeme, nemáme již nic od této firmy.
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Dominik,
21. 05. 2011Chtěl bych se zeptat jaký je rozdíl když po tréninku dodám gainer a když protejn? Děkuji
Dobrý den, podrobnou odpověď naleznete v
tomto článku.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Michal,
18. 05. 2011Dobry den, tento gainer bych mel pit hned po ukonceni treninku? Po jake dobe pote bych si mel dat Prof. WPC 60? Chtel bych pribrat, 22 let. Dekuji
Dobrý den, pokud po tréninku přijmete dostatek sacharidů a bílkovin, není již po tréninku zařazení samotného proteinu nutné. Po cca 90 minutách po tréninku by se měla již konzumovat běžná strava. Pokud to není z jakýchkoliv důvodů možné, můžete jako náhradu použít protein či gainer.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Ivan,
12. 05. 2011Dobrý den, rozhoduji se mezi těmito dvěma výrobky( Mass Gain 14 a Compress B. I. G.). Je mi 20 let, měřím 187 cm a vážím 85 kg. Posiluji něco kolem 8 měsíců. Mohli by jste mi poradit, který z těchto výše uvedených výrobků je lepší pro nárůst svalové hmoty? Vzhledem k tomu, že hraji ještě fotbal 3xtýdně(tolikrát týdně i cvičím) bych možná volil Compress B. I. G. Ale raději bych si nechal od Vás poradit. Děkuji a s pozdravem Ivan
Dobrý den, k podpoře růstu svalové hmoty jsou vhodné oba gainery. Pokud bude gainer užívat zejména po tréninku , volil bych Mass Gain 14. V případě, že plánujte dávkování i během dne, např. jako náhradu stravy, bude vhodnější COMPRESS B.I.G..
Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin,
10. 05. 2011dobry den,chci se zeptat jestli by nešlo brat i se snidani a pak po treninku,nebo 2x denně muže byt jen po treninku?
Dobrý den, dávkujte zejména po tréninku a v případě potřeby je možné zařadit jednu či dvě dávky i během dne. Dávkování musí vhodně doplňovat vaši stravu.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Jan,
04. 05. 2011Dobrý den a ještě bych se chtěl zeptat jestli si mám koupit k Mass Gain 14 ještě nějaký protein? Nebo jestli tohle bohatě stačí? Děkuji za odpověď s pozdravem Hanz Sladký.
Dobrý den, co se týká použití proteinu, je to závislé na vaší stravě, tělesné hmotnosti atd.. Obecně se doporučuje pro podporu růstu svalové hmoty konzumovat cca 2 g bílkovin na kg TH.
Petr Flášar, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
