Poradna: Future Gainer 30

Dobrý den, mám jednoduchý dotaz - měly by se proteinové suplementy brát každý den, nebo jen v den cvičení? Díky

Dobrý den mám problémy s přibíráním vážím 55 kilo chtěl bych poradit něco na přibrání děkuji za odpověď.

dobrý den posiluju již 2 roky měřím 175 cm a vážím 72kg první rok a půl jsem cvičil bez doplńků ale asi před půl rokem sem si pořídil protein a ten sem dobral kamarád si koupil kreatin a dal mi ho zkusit a musím říct že s ním to bylo no prostě něco co sem ještě nezažil a uvažoval jsem o objednávce kreatinu ale slyšel jsem že kreatin níčí srdce a tahá vodu do svalů a zmenšuje sílu a chtěl bych se tedy zeptat co je na tomto tvrzení pravdy a jak kreatin funguje nebo co to je a poslední otázka od kolikati let je vhodné tento doplněk používat moc děkuji

Dobrý den chtěl bych se zeptat jak fungují suplementy jako je např. mutant mass atd (prostě všechny proteiny atd.)jestli to třeba nenaplní svaly jen vodou a když přestanu posilovat se mi svaly nepromění ve špeky dříve než kdybych to nepil.A taky jestli není zdraví škodlivé posilování ve věku 15 let při vysokých vahách nejvíce zvedám na(legpress-300kg, benč-70 kg)u ostatních cviku už nemám tak vysoké váhy. děkuji moc za odpověď

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Je mi 17 let a vážím 62kg! Chtěl bych na sobě trošku zamakat a chtěl bych si pořídít nějaký doplněk stravy.. Na internetu např. Kreatin, myslíte že by mi to pomohlo? nebo je to zbytečné kupovat? Nebo by jste mi doporučil něco jiného? Předem dík za radu..

Chci se zeptat, jedna dávka SYNTRAX MATRIX 2,0 obsahuje pouze 120kcal? Děkuji

Dobrý den, koupila jsem si přípravek SYNTRAX MATRIX 2,0.Bylo mi doporučeno nahradit jedno jídlo denně nápojem,což způsobí úbytek váhy? Chci poprosit o Váš názor. Děkuji

Dobrý den, kolegyni se osvědčilo stravování pouze dopoledne. Je to zdraví škodlivé a dá se tímto způsobem zhubnout?

Dobrý den, chci se zeptat,zda je jednodenní půst v týdnu učinný při hubnutí?

Dobry den bude mi 17 merim 174 cm a vazim 65 kg posiluji doma uz uz tak 3/4 roku skoro kazdy den a sem tam si zajdu do posilovny do toho jeste hraji fotbat. Chci si koupit Support Gainer 35 kolikrat denne si ho mam davat a jak casto a s cim ?? ... mel bych zacit chodit do posilovny castej?? ... predem dekuji za odpoved