jura,
24. 03. 2009dobry den, chtel bych se zeptak jaky suplement je vhodny na vyrýsování svalů. (hlavně břišních) samotný trenink není tak efektivní..dekuji za odpoved
Dobrý den, největší efekt má vyvážená strava a zařazení vhodného aerobního tréninku. Pokud tato opatření nepřinesou požadovaný efekt je vhodné uvažovat o
spalovači.
Jan Koval, Ronnie.cz
jakub,
22. 03. 2009Dobry den, do treningu na prsa sem zaradil na konec cviky pullover a rozpazky - asi po mesici cviceni sem lehce "zeslabl" na bench pressu ktery delam vzdy na zacatku treningu. Proto se ptam je mozne ze sem zeslabl kvuli pullovrum a rozpazkam ? dekuji.
Dobrý den, možné to je, ale chce to trpělivost a uvidíte, že síla poroste.
Jan Koval, Ronnie.cz
alex,
18. 03. 2009Dobry den, potreboval bych odpoved na otazku ktera je pro mne neresitelna. Je mi 18 (1,76m a 74kg), od 16 pravidelne beham, a uz nejaky mesic cvicim(3dni tydne v posilovne a 2x doma). Zatim nic neberu, sem-tam nejaky iontak + kazdy den tvaroh a sirova vejce. A ted ta otazka.. co mam brat? (chci pribrat ve svalove hmote) nikdo radi kreatin, nikdo sacharidy, aminokyseliny.. atd, a ja si ted musim vybrat akorad ze to neni tak jednoduchy. Byl bych rad kdybyste mi mochli doporocit nejaky vyrobek. Moc vam predem dekuji
Dobrý den, mohu Vám doporučit
Goliath. Kreatin je také vhodný, ale zařadil bych ho později.
Jan Koval, Ronnie.cz
Turek,
17. 03. 2009A nemuzete mi neco doporucit neco na budovani toho objemu.Dekuji
Dobrý den, můžete vyzkoušet
Goliath. Dávkujte dle doporučení výrobce.
Jan Koval, Ronnie.cz
Turek,
13. 03. 2009Moc krát děkuji za odpověd, jen sem se chtěl ještě zeptat. Je jsou pro mne BCAA Extrifit vhodné, když chci aby se mi vyrýsovaly svaly...? A jaké to ma účinky ja vím že záporné účinky to nemá, ale nevím jak to mám vysvětlit rodičům. Děkuji za odpověď
Dobrý den, samozřejmě je můžete použít a není třeba se obávat negativních účinků. Ve Vašem případě bych jejich použití odložil a zatím se zaměřil na budování objemu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Šimon,
13. 03. 2009Zdravím je mi 14 za měsíc 15 a už půl roku beru gainier junior 15 a k tomu Sušený vaječný bílek ted sem nemocný takže vůbec necvičím sem bez pohybu, mam brát doplnky i když sem nemocný???
Dobrý den, doplňky ( Gainer Junior) byste mohl užívat spíše v případě nekvalitní stravy, jinak si ponechte až na dobu, kdy začnete opět cvičit.
Jan Koval, Ronnie.cz
Turek,
11. 03. 2009Dobrý den, chtěl jsem se zeptat. Je mi 16 v dubnu mi bude 17 merim asi 178 cm a vazim 68 kg, posiluju cca 2 mesice. A chtěl jsem se zeptat jestli je pro mne vhodné Extrifit BCAA. A jaké to ma přesně účinky, aby to němelo nnějaké záporné. Předem Děkuji
Dobrý den, pokud chcete jít do diety, pak to vhodné je. Účinky jsou napsány u popisu výrobku. Žádné záporné účinky to pro Vás mít nebude.
Jan Koval, Ronnie.cz
Johny,
10. 03. 2009a doporičil byste mi brát i nádále nutrend future kre alkalyn anebo přejít na něco slabšího třeba gainier junior 15
Dobrý den, doporučuji vyřadit krealkalyn na 2 týdny. Pokud se stav zlepší, pak budete s jistotou znát příčinu. Pokud ne, pak je příčina pravděpodobně jinde.
Jan Koval, Ronnie.cz
Johny,
09. 03. 2009zdravim je mi 14 a uz 2 měsíce beru nutrend future kre alkalyn posledních párn dní se u mě začala oběvovat na krku vyrážka tak se chci zeptat jestli to nemůže být pravě tímto typem kreatinu
Dobrý den, ano, může to být jedna z příčin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jaroslav,
23. 02. 2009Dobrý den, chtěl bych se zeptat, po jaké době užívání je dobré CEE na chvíli vysadit, abych neměl po nějaké době problémy s ledvinami. Předem děkuji.
Dobrý den, obvykle se CEE užívá zhruba v osmitýdenním cyklu, kdy následuje zhruba 4 týdny pauza. Není to ovšem kvůli možnému poškození ledvin, které kreatin v žádném případě nezpůsobuje, ale kvůli tomu, že se takové užívání obvykle přináší optimální výsledky.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
