Poradna: Future Gainer 30

Dobry den mam cukrovku 1 typu a rad bych vedel jaky to ma vliv na cvicieni ? trba kdyz jdu posilovat s vysokou glykemii (treba 20) ??dekuji za odpoved (pokud to budete vedet jeste to nikdo nevedel ...:/ ) 

Dobrý den, chci se Vás zeptat na dávkování tohoto přípravku : WheyProtein 63 Vitalmax. Děkuji za odpověď

dobry den, mam 20 rokov, vazim 67-68, meriam 176cm. co sa posilky tyka tak chodim cvicit pravidelne 2 mesiace.a uz som spozoroval zmeny a pritom beriem len protein.(zatial len mesiac) chcel by som sa spytat na nejaku kombinaciu tych doplkonv pricom moj ciel je nabrat nejake tie svaly, a protein mi asi nestaci. chcel by som halvne tedy svaly nepotrebujem vazit viac ako tych 75(ak sa k tomu dopracujem) ako aj s tymito vahami sa da pracovat nie? len trz enrozumiem tomu ze nato aby som bol silnejsi musim pribrat ale nato aby som mal vetsie svaly potrebujem tiez pribrat?.. no snad vas neotravujem mam milion inych otazok heh.. hlavne teda nejaku tu kombinaciu doplnkov by som poprosil na moj konkretny pripad :) dakujem majo

Dobrý den,chci se zeptat,jestli stačí cvičit 2krát týdně,nechci zhubnout,jen váhu udržet. Děkuji za odpověď A. 

Dobrý den, potřeboval bych poradit, jaký byste doporučili produkt k přibrání co nejvíce svalové hmoty. Cvičím třičtvrtě roku a moc se mi nedaří nabrat. Vážím 70 kg. Nikdy jsem žádné doplňky nebral. Předpokládám, že by byl vhodný nějaký gainer popřípadě protein? Mohli byste prosím něco doporučit? Děkuji za odpověď Radek

Dobrý den, asi před měsícem jsem začal intenzivně posilovat, tzn. dvoudenní cvičební plán, 5x týdně ve fitku. Výsledky už se pomalu dostavují,ale chtěl bych nasadit sportovní výživu. Kamarád mi doporučil X-pand v kombinaci s 80% Whey proteinem. Samozřejmě že mým cílem je svalnaté tělo,ale měřím 187cm a vážím 86 kg....myslíte že to je správná kombinace? A kdyby nebyla,co byste mi doporučil? Předem děkuji za odpověď.

dobry den, chtel bych se zeptat jaky doplnek by me pomhl vyrysovat me telo(hlavne bricho)17let185cm.84kg ale tak abych nezhubnu abych si zachoval svoji váhu..bojím se ze aerobním cvičením bych mohl zhubnout a to nechci.mohlbyste mi doporucit nejaky doplnek stravy aby me rysování melo nejaky efekt? dekuji..

Ještě bych se chtěl zeptat k dávkování toho creatinu monohydrate. Na obalu je 5g/den. Ale na fóru jsem se dočetl první týden při nasycovací fázi 4x 5g/denně a zbývající 3 týdny 1x denně 5g. Je tomu tak nebo bych měl ke své hmotnosti (100 kg) něco změnit? Creatin se míchá s vodou a glukopurem a v jakém množství? Mohl bych creatin přimíchávat k proteinovému kokteilu? Ten glukopur bych moc nasazovat nechtěl, nechci už přibírat na tucích, jen čistou svalovou hmotu. Díky za odpověď, Radek

Dobrý den, děkuji za velmi rychlou odpověď ;). Protein jsem si objednal, ale ještě bych se chtěl zeptat, jestli mám brát protein jen ve tréninkové dny a nebo každý den? Mimo tréninkové dny mám brát první dávku kdykoli během dne na svačinu a druhou dávku před spaním? Ten glukopur nasadit asi jen po tréninku pro doplnění cukrů, že? To mléko by mohlo být polotučné? Jde to kombinovat s creatinem monohydrate od aminostaru? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, potřeboval bych poradit s výživou. Je mi 20 let, měřím 184 cm a váha 99 - 102 kg. Posilovat chodím s přestávkama už rok a půl, teď momentálně cvičím 3 měsíce v kuse. Do této doby jsem nepoužíval žádné doplňky stravy, po tréninku si občas dám tvaroh. Chtěl bych nabrat do léta ještě svalovou hmotu, tak jestli byste mi mohli doporučit nějaký vhodný protein nebo nějaký jiný doplněk. Tuto fázi bych chtěl jet ještě měsíc a půl a potom bych chtěl shodit tuky a vyrýsovat se. U hubnutí se ale bojím, že přijdu o pracně vydobytou svalovou hmotu, mohli byste doporučit nějaké přípravky, které mi svalovou hmotu zachovají + nějaký účinný spalovač tuků? Chtěl bych dosáhnout váhy 87 - 90 kg. Předem děkuji za odpověď.