REGISTRACE / PŘIHLÁŠENÍ
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Miras, 11. 08. 2016Dobrý den, pokud chcete opravdu nabírat svalovou hmotu, je nutné kvalitně se stravovat. V podstatě je to možné vždy, jen je třeba volit vhodné potraviny a přizpůsobit se konkrétní situaci (jídlo do krabiček atd. )
Ze suplementů se může hodit multikomponentní protein, např. Long® 80 Multiprotein, gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power® či Go Pro 30 a proteinové tyčinky, např. Protein Bar 40 Fair Power®.
Naďa, 02. 08. 2016Dobrý den, v první řadě se musí bezpodmínečně naučit kvalitně stravovat. Z dlouhodobého hlediska je to zásadní faktor úspěchu.
Pokud trénuje brzy ráno, dá se to řešit vydatnější večeří a ráno může stačit např. kousek ovoce a pití. Hlavní ranní doplnění stravy proběhne až po tréninku.
Po tréninku může živiny doplnit pomocí gaineru, např. Mass Gain a během dne lze občas využít tyčinky, mléčnou rýži či puding.
Miroslav, 26. 07. 2016Dagmar, 24. 07. 2016Dobrý den, spíše použijte jen protein a sacharidy doplníte později. Z proteinů doporučuji např. CFM Instant Whey 80 nebo multikomponentní Long® 80 Multiprotein.
justin, 11. 07. 2016Dobrý den, pokud nebudete aktivně cvičit se zátěží, bude v podstatě přibírat jen tuk.
Z gainerů doporučuji Palatinose Gain 20 Fair Power®. Svým složením je vhodný i ke konzumaci během dne.
Doporučil jsem ho již v první odpovědi (kliknout na červený gainer). Jedná se o Palatinose Gain 20 Fair Power®.
Kuklová, 07. 07. 2016Dobrý den,
Doporučuji začít kvalitním gainerem, který výrazně podpoří regeneraci a postupně dle reakce těla, stravy a náročnosti tréninku můžete přidávat další suplementy, např. kreatin, protein, glutamin atd.
Honza, 03. 07. 2016Dobrý den, minimum laktózy obsahuje Palatinose Gain 20 Fair Power®. Výhodou je, že je možnost zakoupit malé vzorkové balení a snášenlivost otestovat.
Další možností je např. BeefMass®, příchuť čokoláda neobsahuje laktózu.
Ondra, 30. 06. 2016Dobrý den, výhodné může být použití některého z komplexních přípravků, např. Hero, Regel®, Regener. Pokud byste volil gainer, tak Mass Gain či Palatinose Gain 20 Fair Power®.
Vzhledem k teplému počasí bych doporučil během zátěže popíjet iontový nápoj, např. Ionix Drink Fair Power®.
Daniel, 16. 06. 2016Dobrý den, pokud nepřibíráte, přijímáte málo energie, tudíž jídla dostatek není.:-)
Z počátku bych použil např. Mass Gain a později můžete přejít na gainer s vyšším podílem „pomalých“ sacharidů např. Palatinose Gain 20 Fair Power® či Go Pro 30.
| 1...222324...255 |
Mohlo by Vás zajímat
| čtvrtek | DNES | 07:30 - 14:30 |
| pátek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| sobota | nejsme na příjmu | |
| neděle | nejsme na příjmu |
