Poradna: Sacharidy

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomáš, 30. 08. 2015

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat na váš názor, jestli je gainer Maxx Gain 15 kvalitní. Doporučil mi ho trenér, ale mate mne, že je levnější než jiné gainery. Děkuji.

Dobrý den, jedná se o tzv. základní gainer, ale svůj účel splní.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Lukáš, 27. 08. 2015

Dobrý den, chci se informovat, jaký gainer či jiný suplement je pro mne. Měřím 182, váha 65 a špatně přibírám. Cvičím každý druhý den. Předem díky za odpověď

Dobrý den, výhodné může být použít all in one suplement All In One SynChronize. Obsahuje všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty.

All In One SynChronize

1.227 Kč

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Martin, 24. 08. 2015

Dobrý den měřím 170cm a vážím 59kg ale mám problém s přibíránim na váze.chtěl bych poradit nějaký vhodny suplement.děkuji

Dobrý den, pokud to nevyřeší běžná strava, použijte některý z moderních gainerů, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Simona, 24. 08. 2015

Dobrý den, můžete mi doporučit kvalitní dobře stravitelný potréninkový gainer do 18% a nějaké kvalitní BCAA? Pro ženu výkonostní triatlonistku

Dobrý den, doporučuji Instant Amino Fair Power^® a Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Z gainerů lze také doporučit Muscle Gain 15 Fair Power^® či G 15 Anabolic Gainer.

BCAA Instant

Skladem > 1000 ks

Muscle Gain 15 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Alen, 21. 08. 2015

Dobrý den, je mi 15 let a nemuzu nabrat jak svalovou hmotu tak tuky. Mam rychly metabolismus, ale snazim se cvicit. Hlavne hodne drepuju, cvicim nohy. Nutne bych potrebovala nejaky gainer. Uvazovala jsem o gainer muscle gain 15 fair power. Prosim poradite mi? merim 157cm a vazim 41kg. Dekuji

Dobrý den, uvedený gainer použít můžeš, ale mnohem důležitější je správná strava.

Pomocí Vám může kniha Tekuté svaly (Karel Šedivý).

Tekuté svaly (Karel Šedivý)

246 Kč

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Quido, 19. 08. 2015

Dobrý den, chtel bych se vas zeptat ohledne gaineru,ktery by jste mi doporucil, vazim 65-67 kg merim 180 4x tydne cvicim doma s jednoruckama a zavodne kickbox,jsem ektomorf a chtel bych nabrat jak na vaze tak na svalech predem dekuji za odpoved

Dobrý den, můžete použít uživateli velmi oblíbený Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

František, 19. 08. 2015

dobrý den, je mi 19 a měřím 184 a vážím 60 kg. Chtěl bych se zeptat zfa je pro mě vhodnější protein a nebo gainer a posléze jaký. Děkuji za rychlou odpověd.

Dobrý den, spíše dejte přednost gainru. Doporučuji např. SynPro Pure Mass. Jednu porci užívejte po každém tréninku a další dle potřeby během dne, např. jako doplněk k svačině.

SynPro Pure Mass

1.322 Kč

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jirka, 18. 08. 2015

Děkuji za rychlou odpověď. Měl bych ještě dotaz ohledně BCAA. Slyšel jsem o těchto látkách, že jsou dobré pro růst svalstva, ale negativní na vlasy. Také jsem četl, že způsobují další nežádoucí účinky apod. Chtěl bych se zeptat, co je na tom pravdy nebo jestli se jedná o nesmysly (kdybych chtěl později přidat vyloženě i tyto látky). Také bych se chtěl zeptat, jestli kromě tohoto gaineru existuje pro mě a na přibrání nějaká výhodnější/lepší volba. Předem Vám moc děkuji a zdravím. Jirka

Přibírání i růst svalové hmoty je o energetickém příjmu (o jídle ) a odpovídajícím tréninku. Nedostatky ve stravě lze částečně napravit pomocí gaineru či proteinu. Oba suplementy obsahují základní živiny.

Pro podporu růstu svalové hmoty se používá např. kreatin atd. Z počátku má tělo dostatečný potenciál k růstu i bez rozsáhlé suplementace.

Použití všech schválených suplementů je pro zdravého uživatele bezpečné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jirka, 17. 08. 2015

Zdravím. Je mi 18 let, měřím 169cm a vážím cca 50kg. Potřebuji přibrat, ovšem přirozenou cestou to není tak jednoduché (zjistili mi Crohnovu chorobu - operované střevo). Po operaci jsem lehce přibral, ale dál už to nejde. Chci proto zařadit ke cvičení nějaký gainer + L-Glutamin pro růst svalové hmoty (s lékařem jsem o tom mluvil, prý je volba na mě). Chtěl bych vás poprosit o doporučení nějakého gaineru, po kterém rychle přiberu. Ve Vašem obchodě jsem narazil na tenhle (v žebříčku TOP 5): palatinose-gain-20-fair-power Ovšem když jsem se díval na složení, tak obsahuje BCAA a někde jsem četl, že tyto látky podporují padání vlasů - nevím ovšem, co je na tom pravdy. Dále bych se chtěl zeptat, jestli mi dlouhodobé užívání gaineru a L-Glutaminu nemůže způsobit padání vlasů? Mohl byste mi prosím doporučit nějaký bezpečný gainer + L-Glutamin, který nebude mít vliv na kvalitu vlasů? V posilování jsem začátečník a vůbec se nevyznám. Děkuji za radu a za Vaši trpělivost. s pozdravem Jirka

Dobrý den, Palatinose Gain 20 Fair Power^® je velmi dobrou volbou a k němu doporučuji glutaminen od stejného výrobce - Glutamin Fair Power^®.

Kvůli použití suplementů Vám vlasy padat nebudou.